孕妇可以吃软籽石榴吗

　　石榴是一种比较清爽的水果，而且石榴的营养也比较高，平时适当的吃石榴，对人的身体是有好处的，而石榴的品种有很多，有些人最喜欢吃的就是软籽石榴了，因为软籽石榴比较容易吃，籽没那么硬，可是孕妇可以吃软籽石榴吗?

孕妇可以吃软籽石榴吗

　　孕妇可以吃软籽石榴。软籽石榴含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，人体食用后会有清热解毒、补血的功效，对于孕妇来说还有增强抵抗力的作用，并且石榴中的多酚物质是一种抗氧化剂，能改善皮肤弹性，在怀孕初期软籽石榴还有一定的止吐效果。

　　不过有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以，孕妈在吃石榴的时候要注意吃的量，每次不宜吃太多。而且，石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。石榴的糖分比较多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

　　其实孕妇吃软籽石榴最好吐籽。石榴籽本身纤维素含量是很高的，不容易消化，食用会增加大便的量，还可能造成排便困难，少量食用没什么影响，但是如果一次性摄入太多的石榴籽，则可能会堵塞肠胃，导致孕妇出现腹胀、排便困难和加重便秘等问题，软籽石榴也是一样的，虽然籽比较软，但是还是含有很高的纤维素的。

石榴的品种有哪些呢

　　红石榴在春季到秋季都可以开花，其花朵大且艳丽，花色多为鲜红色，并不容易结出果实。一般在盛夏开花结果较多，其果实外皮鲜红，石榴籽暗红多汁，味道甘甜可口。而黄石榴和红石榴一样，都是安石榴的变种，其花色是橘黄色的，果实的外皮也是黄色的，其名字就是依据其颜色而定的。黄石榴的果皮很厚，里面有很多的种子，也是十分好吃的一种石榴。

　　安石榴是石榴中较为常见的一种，许多石榴品种都是通过安石榴变种而来。安石榴的花期在5～6月，花色多是朱红色、白色和黄色，其果实为淡绿色，以怀远县的安石榴最为出名。反之花石榴是石榴中非常珍贵的稀少品种，一年花开不断，时时在枝头挂着石榴，因此它又被叫做四季石榴和月季石榴。花石榴的果实好吃，除此以外还有很高观赏价值，市场前景十分广阔。