孕妇饭后可以吃柿饼吗

　　柿饼作为零食来说单独吃比较甜，但柿饼相对于薯片辣条这样的零食来说又有营养的多，而喜欢吃柿子的人，一般也都喜欢吃柿饼，毕竟柿饼是柿子的浓缩版，更加的香甜，有些孕妇饭后还要吃零食，那么孕妇饭后可以吃柿饼吗?

孕妇饭后可以吃柿饼吗

　　孕妇饭后可以吃柿饼。通常孕妇可以吃柿饼，但是不宜过量。柿饼含有多种维生素以及矿物质，对于患有妊娠期高血压的孕妇来说，柿饼具有很好的保健作用，同时柿饼性寒，具有清热润肺、生津止渴等功效，对于高血压的孕妇有很好的治疗功效。

　　柿饼含有大量矿物质元素及丰富的胡萝卜素，可以增强毛细血管的弹性，也有缓解高血压的作用。其次，柿饼含有的果胶及膳食纤维，可以改善肠道菌群，缓解孕期便秘的作用。同时柿饼可以促进胎儿的骨骼生长，为胎儿的生长发育提供能量。但是柿饼属性寒凉，过多食用会影响消化功能，因此不宜多吃，一天吃一个就可以。

　　不过孕妇吃柿饼有一些注意事项，比如柿饼不能和黑枣一起吃，会导致结石造成消化不良，人体也排泄不出来，会产生呕吐的症状。柿饼不能和酸性菜一起吃，可能导致胃石症，吃过柿饼后，孕妇一定要注意不要马上吃酸性菜等相关的食物。柿饼不能和鹅肉，螃蟹，章鱼，海带一起吃，会导致腹泻、腹疼、呕吐等相关症状。在日常生活中，孕妇一定要注意禁忌搭配。

柿饼是怎么做出来的呢

　　当柿子全部去皮了之后，用一根干净的的细绳子，把它们逐个串起来。这个过程中需要注意，柿子不能挨得太近，柿子和柿子之间大约保持两寸左右的距离，这样主要是为了保证其通风，利于晾晒。把它们系好了之后，就悬挂在有太阳且通风良好的地方进行晾晒。在这个期间的雨水少，阳光也是很充足的。一般晾晒两三天，当看到柿子表面发白并结皮了。这个时候就可以用手轻轻的揉捏柿子了，就是为了让柿子更快的软化、脱涩。

　　捏好之后再继续晾晒，当你发现柿子表面开始出现皱纹了，就可以进行第二次揉捏了。这一次相比于第一次要加大力度。然后把两个柿饼的蒂部朝外，然后把柿子放在干净的容器里面，一般是先放一些之前的晒干的柿子皮，然后放一层柿饼，再放一些柿子皮。如此反复不停地放，直到把所有的柿饼都放进去了。最后把容器密封好，放置在阴凉的地方捂霜就可以了。