孕妇可以吃爬爬虾吗

　　爬爬虾又叫濑尿虾，具有坚硬的外壳，但是肉质非常的鲜美，那孕妇可以吃爬爬虾吗?爬爬虾中的蛋白质、钙、磷等元素都比较丰富，能够增强孕妇的免疫力，而且对胎儿的发育有一定好处，但是吃爬爬虾一定要做熟再吃，以免拉肚子。

孕妇可以吃爬爬虾吗

　　孕妇可以适量的吃爬爬虾。因为爬虾中营养价值较高，含有丰富的优质蛋白质和人体所必需的氨基酸，能够为胎儿发育和孕妇提供营养物质。爬虾中还含有人体所需要的不饱和脂肪酸，能够促进胎儿的智力发育，预防孕期发生高血压和高血脂。

　　爬虾中还含有丰富的钙和磷，能够促进胎儿骨骼发育，预防骨质疏松。但是在吃爬虾的时候注意做熟做透，以免发生寄生虫和病毒以及细菌感染。孕期不宜一次性吃大量的爬爬虾，以免引起孕妇胃脘部冷痛的症状，还可能会引起腹痛，腹泻等。

　　过敏体质的孕妇不能吃爬爬虾。爬爬虾是虾类的一种，也是海鲜之一，其富含蛋白质和钙、碘等营养成分，孕妇适量食用对身体有益，可补充蛋白质，为胎儿发育提供营养，还能补钙和补碘，利于安胎保胎，对孕妇的心血管也有保护作用。但体质较为敏感、对虾类过敏的孕妇不可食用。

　　孕妇在胎儿稳定后可适量吃虾补充营养，但烹调时尽量少油少盐，更不能大量添加辣椒等刺激性调味料。孕妇吃虾时尽量不吃虾头，以免摄入过多的重金属。孕妈吃虾后，至少要等两小时再吃水果，而石榴和山楂及柿子等富含鞣酸的水果不可和虾类一起食用。

虾爬子孕妇能吃吗

　　孕妇在怀孕期间是可以吃虾爬子的，虾爬子又称为皮皮虾，营养成分丰富，含有较多的优质蛋白，而且肉质中水分较多，肉质鲜美，所以深得孕妇的喜爱。

　　在怀孕期间，适当的吃皮皮虾是有一定好处的，因为虾中还含有充足的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能够保护心血管系统，还能够减少胆固醇的含量。孕妇吃虾一定要注意是否会产生过敏，如果孕妇对虾过敏，最好在孕期不要吃。另外，吃虾最好吃活虾，如果死了很久的虾千万不要吃。

　　孕妇可以吃虾爬子，但是一定要控制好摄入量，如果对海鲜过敏，则要避免吃虾爬子。孕早期由于胚胎发育尚未稳定，虾爬子如果没有煮熟，里面的寄生虫很容易导致胚胎发育畸形，因此在孕早期最好不要吃虾爬子。从营养的角度来讲，虾爬子中富含蛋白质，营养价值较高，适当进食对身体健康也有好处。孕期要注意饮食合理搭配，保证食物多样化，还要定期去医院产检。