孕妇可以吃大蕉吗晚期

　　大蕉在日常生活中很多人会称它为芭蕉，它是属于一种热带水果，芭蕉是在夏天非常盛产的一种水果，它的营养价值很高，经常吃一些芭蕉，可以增强自身的抵抗力和吸收多种的维生素物质等，那么孕妇可以吃大蕉吗晚期?

孕妇可以吃大蕉吗晚期

　　可以吃，建议要吃大蕉可在孕中期开始吃。女性在孕期的时候，可以每天吃一只芭蕉，不要过量，对于孕期健康才有好处。在孕期的时候，女性要注意，各种新鲜的蔬菜和水果，都可以吃一些。比如，平常可以吃些苹果、梨子、草莓等食物，对身体都有好处。只是在吃的时候，要注意，这些水果要在温水里面清洗一下，避免过凉，刺激到孕妇的肠胃。不过建议在刚怀孕的前3个月最好不要吃，有滑胎的危险。

　　大蕉是一种很有营养的水果，它含有大量糖类物质，还有其它一些营养成分，有充饥、补充营养和能量的效果，由于它性寒，因此有清肠热作用，味甘则可起到润肠通便效果，对于一些热病烦渴等症有治疗效果。另外大蕉还能缓和胃酸的刺激，可以保护胃黏膜，它还含有血管紧张素转化酶抑制物质，因此可以抑制血压的升高，大蕉肉的甲醇提取物也有多种功效，可对细菌、真菌有抑制作用，能起到消炎解毒的效果，大蕉中还含有大量的碳水化合物、膳食纤维等物质，因此还可以起到防癌抗癌的作用。食用大蕉可以治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。

　　通过对大蕉功效的了解可知，孕妇是可以吃大蕉的，但是在刚怀孕时不建议时，有可能导致滑胎发生，因为大蕉性寒，因此孕早期不要吃，虽然说它的营养物质很高，有多种功效，不过对于孕期的女性来说，进食量也不宜过多，以防引起不适，到孕中期后可适量食用，以防止便秘的发生。

吃芭蕉的注意事项

　　1、芭蕉不宜过量食用：芭蕉是不可以过量食用的，虽然芭蕉的营养含量特别的充分，但是芭蕉是属于寒性的一种水果，所以平时吃芭蕉时一定要注意适可而止，千万不能吃的太多，因为寒性的水果一旦吃的太多的话，对自己的脾胃会造成一定的损伤，而且也会影响到正常的消化，因此芭蕉虽然营养但不宜过量食用。

　　2、没有熟透的芭蕉不能吃：平时我们吃芭蕉的时候一定要注意所选择吃的芭蕉，一定要确保是熟透了的，如果是生的芭蕉那么是不可以吃的，因为生的芭蕉吃了以后不仅会比较的涩嘴，而且难以消化，对自己的肠胃会造成严重的刺激，所以大家一定要注意，没有熟透的芭蕉，千万不能吃，所吃的芭蕉，除了要熟透以外，还要确保是新鲜的才行。

　　3、芭蕉不能与酸奶同食：在吃芭蕉的时候也要注意，不可以吃酸奶，很多人认为芭蕉和酸奶结合是非常完美的，不仅提升了口感还增强了营养，但其实这种吃法是非常错误的，因为芭蕉中的营养和酸奶中的营养会产生冲突，引起不良的反应，对身体健康是非常不利的，而且还有可能会造成腹泻腹痛，所以芭蕉不能和酸奶一起吃，一定要注意。此外还要注意芭蕉不能和芋头，红薯同食。关于吃芭蕉的注意事项就介绍到这里，希望喜欢吃芭蕉的朋友能够重视，正确的食用芭蕉才能够确保营养健康，错误的食用，只会让自己的身体受到伤害。