孕妇一天可以吃多少甜的东西

　　女生朋友在怀孕以后，有很多事情是需要注意的，不仅注意作息习惯，在平时饮食方面更需要加倍小心，在怀孕以后，有很多食物在孕期是不可以吃的，比如山楂类食品在怀孕初期的时候就不可以吃，有可能会造成流产的情况出现，那么孕妇一天可以吃多少甜的东西?

孕妇一天可以吃多少甜的东西

　　女性怀孕之后每天可以吃多少甜食这个问题并没有明确的规定。一般来讲并不建议孕妇天天吃甜食，因为女性怀孕之后如果经常吃甜食有可能引起妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病会导致腹中胎儿发育异常，出现死胎、流产等现象。而且妊娠期糖尿病还会影响孕妇以后正常的生产。因此孕妇要严格控制吃甜食的量。

　　这个建议适当的控制较好，甜食太多可能会影响孕妇体重等，导致过快的增长的，严重的情况也可能会影响到血糖的水平，如果怀孕期间出现高血糖的情况还是风险较大，可能会导致巨大儿或者早产的风险增大的，蛋糕等油腻的食物等还是建议少吃等较好。

　　孕妇每日每千克需要12克左右的糖，要是孕妇体重是五十千克的话，每天就需要0.5-0.6千克的糖分。其实孕妇没有必要吃糖,日常饮食中的淀粉、糖，已经可以满足需要了。如果孕妇摄入糖分过量,特别是中晚期吃的糖分太多,就非常容易患上孕妇糖尿病、胎儿肥大，因此怀孕中晚期不用额外补充糖分。摄入糖分过多的食物、饮品，便会让血糖快速上升，进而使血液中胰岛素水平提升，这便会让身体更有效率地储存脂肪，孕妇不宜摄入过多的糖分，高糖食物要少吃，否则容易导致血糖异常。

孕妇吃甜食对胎儿有影响吗

　　孕妇偶尔吃甜食对胎儿是没有什么影响的，如果孕妇过量的吃甜食，容易引起孕妇患妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病不仅孕妇容易出现多饮、多食、多尿的症状，对胎儿也会造成很大的影响，比如出现不明原因的流产、死胎、巨大儿、畸形儿等。

　　孕妇怀孕后是不建议过量吃甜食的，以免诱发妊娠期糖尿病的发生，如果孕妇在怀孕前就有糖尿病，更不建议吃甜食，容易加重糖尿病的症状。孕妇进入孕后期后需要进行糖筛，以便确诊孕妇是否患有妊娠期糖尿病，如果患有妊娠期糖尿病需要使用胰岛素，将血糖控制在正常范围内，以免导致体内的胎儿过度增长形成巨大儿，因糖尿病引起的巨大儿不仅影响分娩，胎儿出生后还容易患糖尿病。

　　甜食中含有大量糖分，正常人摄入过多的糖分，会造成体内糖分堆积。如果摄取过多的甜食，就会导致血糖快速上升，使得血液中的胰岛素增加，胰岛素会导致身体更有效的存储脂肪，长期摄入过多糖分会导致胰岛功能下降。对于孕妇而言，摄取糖分过多不仅会导致孕妇肥胖，还有可能使血糖异常。孕妇吃糖过多有可能会引起妊娠期糖尿病，这种疾病不但影响母体的身体健康，还会影响胎儿的生长发育。如有可能会导致流产、胎儿先天畸形、新生儿血糖过低、呼吸窘迫综合征，甚至有导致早产、死胎等危害。孕妇吃过多糖，还有可能容易导致巨大儿，增加难产的几率。所以孕妇吃甜食对其自身有害，同时对胎儿也有很多害处。