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孕妇上火可以吃梨吗

2022-04-28 11:08:18出处:PCbaby作者:佚名

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  梨是一种很常见的水果,它的味道甜美可口。梨的水分很多,梨可以润肺化痰止咳,也有丰富的维生素B和纤维素,梨是很多人喜欢的水果,有的人会把梨拿来熬汤。有的人想知道,孕妇在上火时可不可以吃梨。那么,孕妇上火可以吃梨吗?

孕妇上火可以吃梨吗

  孕妇上火可以吃梨。因为梨是性凉的水果,具有清热、润肺、止咳、止渴、利尿等作用,因此适当吃梨可以加快上火症状的好转速度。但是一次也不能吃太多了,一天吃一个梨比较合适,防止血糖水平骤然升高和肠胃受到刺激。

  其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

  梨子水就是用梨子煮出来的水,梨子作为水果里面没有药性的,所以可以让孕妇食用,同时梨子在中医里面清热下火的作用,所以喝点梨水可以,虽说可以喝但不要喝得太多,因为梨子是凉性的,凉性食物对宝宝的发育是不好的。

  在生活的时候尽量避免吃肉,可以多吃一些蔬菜来帮助下火,同时摄入的饮食也最好是比较清淡的,不要吃煎炸油炒的食物,可以熬制一些汤类,在汤类里面加一些中药材帮助去火,这个时候还要多喝水,保证小便正常。

梨的功效与作用

  1. 增加肌肤水分。梨的水分含量非常高,且含有均衡的维生素,维生素C能够美白肌肤,丰富的汁水和润肺特性能够驱赶秋冬的干燥,其所含的钾元索还能补充体力。富含纤维素,促进排便,让面色红润。

  2. 润肺止咳。梨有缓解肺部咳嗽的作用,因为梨子汁水丰富且微量元素和维生素含量极高,咳嗽时候吃冰糖蒸梨子效果特别明显。另外梨子还有利咽喉的效果,主要是蕴含的配糖体及鞣酸等成分在发挥作用,对于肺结核导致的咳嗽还有明显的养护治疗作用。

  3. 清心除烦。梨属于寒性水果,味甘中稍带酸味,能够清内热、消除上火,具有清心除烦的作用。吃梨可以改善内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

  4. 润肠通便。梨含有较多膳食纤维,可刺激肠管,能促进排泄,以缓解便秘,故吃梨可帮助改善便秘,还能促进人体内有毒物质的排出。

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