孕妇可以吃西红柿吗初期

　　孕初期是一个比较危险的时刻，因为胎儿没有稳定，很多孕妇都容易感到不适，因此饮食和作息一定要掌握好，那孕妇可以吃西红柿吗初期?当然可以吃西红柿，因为可以补充维生素和胡萝卜素，不管对孕妇还是胎儿都是有好处的。

孕妇可以吃西红柿吗初期

　　怀孕初期可以吃西红柿，西红柿又名番茄，营养丰富，而且具有特殊的风味，既可以生吃，又可以煮熟了吃，还可以加工成番茄酱。西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，生吃能够补充维生素C，熟吃能够补充抗氧化剂。西红柿具有生津止渴、健胃消食、补肾利尿的功能，还可以清热消暑，因而对于脾胃虚寒的孕妇，西红柿最好不要生吃。

　　孕妇吃西红柿注意以下几点

　　1、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。

　　2、食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。

　　3、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。

　　4、不吃冷冻过的西红柿：在怀孕期间，孕妇不宜多吃冷冻过的食物，而放进冰箱的西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂或表面破损，有黑斑，味不鲜，严重的则会酸败腐烂，因为西红柿是不宜放进冰箱保存的食物之一。所以，就算是完好无损，孕妇也不应该食用。包括生吃或煮来吃都不可。

孕妇吃西红柿对胎儿好吗

　　妊娠期间适量食用一些西红柿对胎儿是十分有益的。西红柿具有有效减缓色斑，预防衰老,健胃消食、降低血脂的运用，并且营养价值很高，含有丰富的维生素、膳食纤维、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质，为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，促进胎儿生长发育。并且西红柿味道酸甜，可以促进食物消化，提高孕妇食欲，有效缓解妊娠反应。

　　很多孕妇都喜欢生吃西红柿，这时候必须要将西红柿清洗干净，以免让残留的农药进入到体内。另外，孕妇在生吃西红柿的时候，不可以一次性吃太多。要是过量食用的话，就很容易引起肠胃不适，甚至可能会出现拉肚子的情况。

　　西红柿不能空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，西红柿中某些化学物质和胃酸容易形成不溶于水的块状物，吃后会引起腹痛，造成胃部不适、胃胀痛等。不能吃未成熟的青色果实，因为它含有有毒的龙葵碱，吃多了严重的可以导致中毒，甚至有生命危险。