孕妇可以吃芒果干吗

　　芒果干是由新鲜芒果通过一系列烘干工艺制作而成，含有水分很少，味道酸甜可口，深受食欲不佳群体或是孕吐反应严重的孕妇喜爱。芒果干有很高的营养价值，能补充人体需要的微量元素和维生素。那么，孕妇可以吃芒果干吗?

孕妇可以吃芒果干吗

　　孕妇是可以吃芒果干的。芒果含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物及矿物质等，具有健脾、防止头晕的作用，怀孕早期的女性食用后，可以起到缓解孕吐，有利于胎儿的生长发育，所以孕妇可以吃芒果干。

　　唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

　　芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。

　　其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据一般的经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可实时用淡盐水漱口化解。

　　孕期最好定期检查血糖，如果血糖高，需要吃一些含糖量低的水果，比如柚子、火龙果、猕猴桃等，同时建议配合运动，可以预防血糖升高。但是如果血糖过高，通过饮食不能控制，需要使用药物，比如用二甲双胍、胰岛素等。孕期需要定期体检，看看孕妇自身情况，如果自身身体素质不好，会影响宝宝发育。

怀孕初期吃芒果干好吗

　　孕妇吃芒果干对胎儿不好，尽量少吃，孕妇最好吃新鲜的芒果，而不是芒果干。芒果干主要是由新鲜芒果、白砂糖和食品添加剂所制成的，虽然含有一定的维生素A、镁和钾等微量元素，但是在烘制的过程中，芒果本身的营养素也丢失特别大，并且还添加了各种防腐剂，不仅会影响孕妇的胃口，减少正常食物的摄入，甚至会影响胎儿的发育，导致难以估计的后果。

　　芒果中含有钙，铁，磷以及蛋白质，氨基酸，葡萄糖，叶酸营养价值也是非常高的。可以补充孕妇所需要的营养物质，也有助于胎儿的生长发育，而且芒果口感也是比较好的。

　　芒果可以促进食欲，芒果还具有清热解毒消炎止咳的作用。在怀孕晚期如果出现上呼吸道感染，有咳嗽咳痰等症状时，是可以适当的吃一些芒果的。孕晚期要按时做孕检，随时监测孕妇以及胎儿的情况。