孕妇可以吃蛋糕吗早期

　　蛋糕是很常见的食品，蛋糕是由面粉和鸡蛋混合制作而成的，人们食用蛋糕会增强饱腹感，同时蛋糕可以做成人们喜欢的口味，满足人们的喜好，提升人的幸福感。人在一般情况下吃蛋糕是很不错的，可对于怀孕的女性朋友而言，她们在饮食方面需要多加注意，这样才能确保身体健康。那么孕妇可以吃蛋糕吗早期？先来看看相关的问题。

孕妇可以吃蛋糕吗早期

　　怀孕初期当然也是能够吃蛋糕的，但是不能吃多。适量的吃蛋糕并不会给孕妇和胎儿带来什么不良反应，而且吃蛋糕还能够帮助孕妇排解不良的情绪，让孕妇的心情得到改善。而且很多孕妇在怀孕的时候，口味都比较挑剔，这个时候吃一些酸甜可口的蛋糕，也能够改善他们的胃口，缓解一些不适的症状。蛋糕当中也含有一些营养物质，比如碳水化合物，糖分等能够给我们提供足够的能量，特别是在孕早期进食量比较少的情况下，吃一些蛋糕，能够给妈妈们补充体力。

　　虽然说蛋糕非常的美味，也具有一定的营养价值和保健作用，但是怀孕初期的准妈妈们吃蛋糕时也应该注意，不要过多的吃，因为蛋糕当中的糖分和热量是比较高的，如果大量的吃蛋糕，常常吃蛋糕，就会让我们身体当中所获取的脂肪和热量过多，当这些热量不能及时消耗，储存在我们身体当中时，除了会导致身材发胖等情况产生，还容易引发妊娠糖尿病，妊娠高血压等慢性疾病的产生，所以我们为了自身健康着想，要少吃蛋糕。

　　总而言之，怀孕初期是可以吃蛋糕的，但是孕妈妈们在吃蛋糕的时候应该适可而止，不要过量的吃蛋糕，更不能把蛋糕当做日常主食来食用，在两餐之间，平时休闲的时候吃一些小蛋糕就可以了。此外，孕妈妈们在选择蛋糕的时候，尽量选择淡奶油蛋糕或水果蛋糕，这样热量还是比较低的。

孕妇忌口食物表

　　生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

　　发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。