孕妇可以吃大闸蟹黄吗怀孕6个月

　　大闸蟹是生活中比较常见的一种海鲜，而且大闸蟹在秋季的时候是吃才是最好的时候，因为这个时候的蟹肉和蟹黄是比较多的，而且口感也比较鲜美。在怀孕以后，女性朋友在怀孕初期的时候可以适当的吃一些蟹肉，那么孕妇可以吃大闸蟹黄吗怀孕六个月?

孕妇可以吃大闸蟹黄吗怀孕6个月

　　孕妇可以适当吃点螃蟹黄，只是螃蟹本身性寒凉，所以在孕早期或是存在先兆流产的情况下，即不能食用。一般来说，在怀孕后对于螃蟹类等寒凉性的食物，要尽可能少吃或是不吃，以避免进食后对于身体造成刺激和影响，所以在个人身体状态存在不同时，对应的进食情况也需合理做出调整。因此，在孕期需做到饮食多元化，并且也要注意营养均衡，才能确保营养需求得到满足。

　　怀孕6个月可以吃大闸蟹，但因大闸蟹属于偏寒性食物，仅可少量食用，孕期过量食用易影响胎儿生长发育，严重可致流产。大闸蟹中含有大量的蛋白质和矿物质以及微量元素，怀孕6个月胎儿发育已经比较稳定，少量食用大闸蟹能够增加孕妇营养，有利于胎儿的营养吸收和成长。但因大闸蟹属于寒性食物，过量食用很可能引起胎儿早产，严重者可致胎儿发育畸形甚至流产，所以怀孕6个月的应避免过量食用大闸蟹。

　　为了能够让宝宝发育更加健全，大家要注意一些饮食的事情，有一些食物是不适合吃的，需要尽量避免：生豆类：包括扁豆或是四季豆等豆类的产品，如果加热不彻底，会引起豆类中毒等等现象。生豆浆：有些大豆其实是很有明显的有毒成分，如果采用粒的大豆制作成的豆浆没有煮熟，可导致多种腹痛腹胀等问题。木薯：木薯有部分部位是存在有毒的成分，如果加热没有彻底，或是吃到半生熟的部位，容易出现肠胃不适的表现。

大闸蟹蒸多久

　　蒸煮螃蟹时，一定要凉水下锅，这样蟹腿才不易脱落。由于螃蟹是在淤泥中生长的，体内往往带有一些毒素，为防止这些致病微生物侵入人体，在食用螃蟹时一定要蒸熟煮透。根据螃蟹大小一般半斤以上的二十分钟，六两以下的十五分钟。待水煮开之后才放大闸蟹。

　　温馨提示：不宜食用生蟹。蟹以动物尸体或腐殖质为食，因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。有些人因为未将蟹洗刷干净，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或腌蟹，把蟹体内的病菌或寄生虫食入体内，导致生病。因此，食蟹要蒸熟煮透。

　　如何去腥味。由于大闸蟹独有的鲜味，煮食时一般无需添加调料，就是清水白蒸也是鲜味十足，只是有时伴有一股腥臊味。去除的方法很简单：煮食前2-3小时解开捆绑的草绳，将大闸蟹蟹放入清水(自来水)中，让大闸蟹在游动中排出体内积聚的氨氮就行了。只是要注意，浸过淡水的大闸蟹不能再储养。