孕妇可以吃泰式海鲜火锅吗

　　孕妇在日常生活中，饮食方面是需要注意的，因为想要胎儿发育的更好身体更健康，在平时生活中饮食要有规律，而且很多种食物都不可以吃，比如在怀孕中晚期的时候是不可以吃海鲜类的产品的，会产生宫缩的情况，影响到胎儿的健康，那么孕妇可以吃泰式海鲜火锅吗?

孕妇可以吃泰式海鲜火锅吗

　　怀孕初期的孕妇是可以吃泰式海鲜火锅的，怀孕期间的女性可以少量的吃一两次泰式火锅，但不建议过多食用，而且次数也不宜过于频繁。因为泰式火锅其口味偏酸辣，也属于有刺激性的饮食，若过量食用对孕期女性肠胃会产生过多刺激性。本身在孕期肠胃功能会有所减弱，若吃过多有刺激性的食物对孕期健康不利。

　　而且大多数预期女性怀孕后，因为聚血养胎的原因会使体内燥热上升，所以常会有孕期上火和便秘发生，而吃过多的辛辣刺激火锅，则会使孕期上火和便秘症状加重，这无疑也会影响孕期健康进行。怀孕期间的饮食要本着清淡而有营养的原则，除了主食要增加蛋白质含量丰富的食物外，还需要注重吃着新鲜果蔬。摄入均衡的营养，孕期合理的膳食，并且要保证充足的睡眠，还要有一个愉悦的心情，只有这样才得保障有一个顺利而又健康的孕期。

　　通常对于孕妇来说，虽然说吃海鲜有一定的补充营养的作用，但是怀孕的时候最好还是不吃海鲜火锅，这主要是因为目前我们国家里很多饮食店卫生清洁并不是特别良好，并且在煮海鲜火锅的时候，很有可能因为没煮熟就吃，这样一些寄生虫很有可能趁机感染身体，从而导致孕妇患病，并且这些寄生虫还可能引起胎儿畸形。

海鲜火锅用哪些海鲜

　　海鲜火锅里面可以放的海鲜种类还是非常多的，可以放一些小螃蟹，鲜虾，鱼丸，鱿鱼片，牡蛎，鲅鱼片等，这些海鲜的味道都非常不错，但一定要注意这些海鲜食材要先吃，而且一次性不要吃得太多，摄入过多就会让胃部的负担变得严重，胃肠道系统紊乱，会导致拉肚子的症状出现，也会给肾脏负担带来很大的影响。

　　在吃海鲜火锅的时候，还要注意放上一些蔬菜，火锅里面不仅要有海鲜，要有肉，蔬菜也是必不可少的，适当的放一些豆腐也不错，可以达到止渴除烦，清热消火作用，还可以加入适量的白鲢，能够让营养更加均衡，健康情况也可以变得更好，最好不要去除莲心，一起吃能够达到清心泻火作用，还可以放一些生姜，能够达到抗寒调味效果，达到散火去热作用。

　　在吃海鲜火锅的时候，调味料一定要少放一些，如果太过重口味，对健康也是没有什么好处的，一定要注意。海鲜火锅还可以搭配一些健康的饮品，吃完以后适当的吃一些水果也不错，水果是一种寒凉性的食物，可以达到消火作用，吃完饭以后吃一些就能避免上火的情况出现。在吃火锅的时候还要注意，一定要把海鲜涮熟以后再吃，有一些人喜欢吃生的海鲜，这样做是不好的，因为生的海鲜里面会有寄生虫，吃完以后会导致拉肚子，呕吐，头部疼痛，高烧等症状出现，一定要特别小心，不管什么食物，煮熟以后吃会更加安全一些。