孕妇可不可以吃螃蟹

　　螃蟹是一种具有极高钙质和蛋白质的海鲜，口感鲜美，特别是在秋天的季节，吃月饼和螃蟹，是很多人最爱。螃蟹的煮法也有很多，无论是油炸还是清蒸，或是水煮，不同的煮法做出来的口味也是不同。那么，孕妇可不可以吃螃蟹呢?

孕妇可不可以吃螃蟹

　　怀孕期间是可以吃螃蟹的，螃蟹因为是有含油优质的蛋白质、口感细腻，所以深受人们的喜爱，但是怀孕期间，这种寒凉的食物不宜吃得过多，因为寒凉刺激性大的食物容易引起体虚，导致胃肠功能的不适，导致恶心、呕吐等等。所以吃螃蟹的时候偶尔吃，不能长期、大量的吃，避免引起胃肠道的不适感。

　　螃蟹含有蛋白质，微量元素，维生素A，有滋补作用，对皮肤的角化有帮助。而且螃蟹还有抗结核作用，对预防结核病有帮助。但孕妇最好不要吃螃蟹，尤其是孕早期的孕妇，更不要吃，可能会引起流产，对胎儿的发育也不利。

　　螃蟹的全身带有很多细菌，如果在烹饪过程中没有煮熟或者处理不干净，可能会对孕妇的身体健康造成不利影响，甚至危害宝宝的健康成长。螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮，否则孕妇腹部会出现不适。

　　怀孕期间营养需要丰富、全面、均衡，这样还才能通过胎盘，将营养物质转移到胎儿体内，还可以补充新鲜的蔬菜、水果，以及鱼类、蛋类等等，这些都是含有优质的蛋白质、维生素、微量元素，这样有利于胎了生长发育。

孕妇可以吃螃蟹的影响

　　孕期不是绝对不能吃螃蟹，只是不建议在孕期过量食用。因为螃蟹是水生产品，身上的寄生虫、细菌等比较多，如果烹饪方法不得当，吃完以后会出现孕妇腹泻的情况。螃蟹属于一种高蛋白饮食，过量使用对孕妇的消化系统也不好，而且还会增加肾脏排泄的负担。

　　另外，螃蟹属于一种寒性食物，吃多以后容易导致子宫收缩，诱发流产。孕期少量食用螃蟹是可以的，但是，一定要保障螃蟹是新鲜的，有质量保证，在烹饪的过程中一定要蒸、炒正确，彻底杀菌，每次食用的量也不能过多。孕期饮食讲究种类全面、营养均衡，任何食物过度摄入都是不好的。

　　对于患有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的孕妇一定要禁止吃螃蟹，而高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者也同样不适宜吃螃蟹。