孕妇可以吃桂圆吗对胎儿有影响吗

　　女性在怀孕期间要多补充营养，饮食最好多样化，这样才能让胎儿健康成长。有的孕妇为了补充气血会选择吃桂圆，这样虽然有滋补的作用，但是对身体也会有一定的影响，时间长了会导致一些不良后果。那么，孕妇可以吃桂圆吗?对胎儿有影响吗?

孕妇可以吃桂圆吗对胎儿有影响吗

　　孕妇不可以吃桂圆。桂圆味道甘甜而且汁多，含有的营养价值是很丰富的，在平时一般人都可以适量吃些，但是孕妇要多注意，尤其在孕早期的时候孕妇是不能吃桂圆的，孕妇吃了可能会导致腹痛，严重的话还会有流产的状况。

　　桂圆也是一味中药，它具有补益心脾，养血安神的作用。常用于心脾虚损，气血不足导致的心悸，失眠，健忘等。能补益心脾，养血安神，为性质平和的滋补良药，单用即有效，也可以配伍黄芪，人参等同用。可以用于老弱体衰，产后，大病后，见气血不足者。

　　桂圆对于女人来说是一种很好的食物，还具有美容的功效，但是在怀孕前期以及怀孕后期的时候，特别是女性的有肝火或者是大便干燥等等的情况，尽量不要食用这种食物避免引起宫缩甚至流产这种情况。

　　一些人喜欢一次性吃很多的桂圆，在平常的时候可能对于身体不是特别的明显，但是在怀孕以后的女性，在一次性吃很多桂圆以后，身体可能就会出现不适，为了减少不适情况的发生，女性最好是食用其他健康的水果，例如苹果，香蕉、草莓、葡萄等等。

桂圆的作用

　　1. 安神志：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。可用桂圆干和红砂糖煮水，喝汤吃桂圆肉。

　　2. 补血：桂圆之中铁的含量很高，能够帮助人体产生血红蛋白，从而起到补血的作用。因此，他也可以用来治疗一些以为贫血带来的疾病，比如健忘、失眠等。

　　3. 养血安胎：孕妇在孕期的时候也是可以食用桂圆的，这是因为桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

　　4. 降脂护心，延缓衰老：桂圆可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

　　5. 降脂：桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩。