孕妇在怀孕中期感冒可以吃虾吗

　　孕妇如果在孕期碰上感冒，就应该进行严格的忌口，同时为了促进感冒尽快恢复，在饮食上也需要多吃高蛋白的食物。不少人认为可以给感冒的孕妇吃虾，但也有说法认为虾属于发物，不适合感冒患者食用。那么，孕妇在怀孕中期感冒可以吃虾吗?

孕妇在怀孕中期感冒可以吃虾吗

　　孕妇在怀孕中期感冒可以吃虾。虽然虾这种水产品其含有的营养价值较高，适合孕期女性食用，能够补充孕期所需的营养，但若是女性有咳嗽感冒发生时，建议尽量不要吃虾。因为虾属于传统的“发物”，患有感冒咳嗽时身体抵抗能力较差，而且虾这种食物其不但是高蛋白营养食物，而且也属于高敏食物，容易引起过敏。

　　孕妇在感冒期间，身体各个器官的功能会有所下降，消化功能也会下降，这时候如果吃虾会引起消化不良，情况严重的还会出现腹泻、腹痛的症状。并且，虾属于海产品，本来女性在怀孕期间，身体免疫力就低，再加上感冒，身体免疫力会下降的很严重，这时候吃虾就有可能出现过敏的现象。

　　孕妇可以等身体恢复健康之后，再适量的吃虾。虾营养丰富，对胎儿的发育非常有利。但是孕妇也不能多吃，以免因为营养过剩而导致消化不良。吃虾的时候，要煮熟之后再吃，以免造成肠胃不适，影响胎儿的生长发育。如果是体质过敏的孕妇，那就不适宜吃下，以免引起上吐下泻的症状。

孕妇在怀孕中期感冒可以吃什么

　　1、 萝卜：萝卜的营养丰富，因此具有“小人参”的美称，其中的营养物质包括了蛋白质、膳食纤维、维生素A，以及钙、锌、硒 、磷、钾、多种糖类、胡萝卜素。孕妇在感冒之后可以将新鲜的萝卜榨汁，加入少量姜汁搅拌均匀后，加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。

　　2、 鸡汤：鸡汤营养美味，对于孕妇来说无疑是一个非常值得信赖的选择，准备一只嫩鸡，然后去其内脏，洗净，放入锅中加入蒸煮，并放入适量的生姜、葱花、花椒进行调味，可以有效的减轻感冒所引起的鼻塞、流涕等症状，并且能够增强孕妇的抵抗力。

　　3、 大米粥：感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。