益生菌冻干粉有副作用吗

　　益生菌冻干粉其实主要含量是益生菌，它属于益生菌的副产物，主要是在低温环境下将益生菌干燥而得到的。有数据证明，冻干粉能非常有效地保持了益生菌冻干粉的疗效。那么，有人就提出，益生菌冻干粉有副作用吗?它会不会对人体产生什么负面影响呢?

益生菌冻干粉有副作用吗

　　虽然说益生菌效果非常的不错，但是不建议长时间的给宝宝服用，宝宝的肠道本身就会处于一直发育的过程中，良好的肠道就可以达到菌群平衡的现象，但是在长时间服用之后，就会导致自身免疫系统的发育受到一定的影响，也会扰乱人体的肠道健康，如果宝宝没有任何的肠道问题，那么不建议服用益生菌冻干粉，比如说患有脂肪肝，高血压，糖尿病，存在乳糖不耐受的现象，最好也不要服用这款产品。

　　长时间服用益生菌冻干粉，人体会产生一种依赖性，导致自身免疫系统的发育受到一定的影响，也会扰乱人体的肠道健康。虽然益生菌的好处多，但并不是万能的，盲目滥用只会影响身体健康。若长期使用一些人工合成的益生菌产品，会造成依赖症，让肠道失去自身繁殖有益菌的功能，导致人体菌种失衡。甚至被感染而出现各种病症，危害身体的健康。

　　在日常生活之中如果小宝宝的肠胃没有什么问题是不建议服用益生菌冻干粉。长期服用益生菌冻干粉会导致人体的肠道健康出现问题，导致宝宝自身的免疫系统出现问题。

益生菌冻干粉如何降低副作用

　　1、使用温开水冲服

　　在服用益生菌冻干粉的时候，要想有效的减少副作用的出现，一定要使用温开水冲服的方法，只有这样才能够有效的减少副作用的出现，而且也能够让药物的效果更加明显的发挥出来，在冲泡的时候马上就需要服用，否则就可能会导致益生菌出现死亡的现象，也会影响到我们服用的效果。

　　2、不可以和抗生素一起服用

　　虽然说益生菌冻干粉的效果非常的多，但是我们在服用的时候也应该特别的谨慎，千万不可以和抗生素一起服用，如果必须要服用抗生素，那么也需要和益生菌冻干粉的服用时间分开来，尽量要间隔2到3个小时以上，如此才不会造成不必要的影响。

　　3、不要长期服用

　　一岁以上的宝宝在服用益生菌冻干粉的时候，那么就能够有效的改善自己的症状，特别是对于食欲不振，经常性腹泻的宝宝来说，在服用益生菌冻干粉之后，能够有效改善自己的情况，但是建议宝宝不要长时间的服用。