益根敏益生菌粉的功效和作用

　　益生菌是一种健康饮品，益生菌的种类有很多，不同种类的益生菌具有的功效与作用都是不同的。常见的功效就是促进肠道吸收，改善便秘。益根敏益生菌是很受人们喜欢的一种，那么益根敏益生菌粉的功效和作用具体是什么呢？一起来看看这个问题。

益根敏益生菌粉的功效和作用

　　首先是改善肠胃不舒服的症状，益生菌粉给人体带来充足的益生菌，都是有益菌，调节肠道功能，特别是针对腹泻，便秘，恶心，胃胀以及肠胃不舒服的人群来说，适量的服用益生菌这些症状都有明显的缓解作用。其次是具有促进营养吸收的功效，益生菌有效帮助肠道对食物的消化和吸收，促进身体对营养物质的吸收和利用，增大了这些食物的利用率，提高身体获取营养元素的能力。最后是具有提高免疫力的作用，益生菌可以通过自己肠道增强肠道的健康，有效提高身体免疫力的玉细菌病毒的入侵。

　　关于益根敏益生菌粉的作用与功效就介绍到这里。研究表明，经常服用益生菌粉还可以促进细胞新陈代谢，尤其是对于肠道中的脂肪，毒素等废弃物具有明显的排出作用，还可以起到降脂减肥的功效。

　　随着现代社会饮食水平的提高，很多人出现暴饮暴食及消化不良的情况，益生菌是我们在生活中经常吃到的一种产品，对于消化不良和便秘的人群来说，适量的服用益生菌产品，促进肠道对食物的消化和吸收，改善消化不良的症状。

小儿益生菌什么时候吃效果好

　　益生菌饮用的最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。另外要注意冷藏后直接饮用不要加热。益生菌能够通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平。宝宝可以适量服用的。

　　益生菌饭后吃更好，因为这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上)，活菌较易抵达肠道。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用，如果宝宝生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。

　　小宝宝在出生之后很容易出现消化不良或者牛奶不适应症，以及出现腹泻，大便干燥或者吸收功能不好引起的消化不良等症状，这时家长可以选择给宝宝服用一些小儿益生菌，有助于加快宝宝的肠胃蠕动，对于提高肠胃内菌群环境有一定的帮助作用。对于那些选择剖宫产或者是产后没有坚持母乳喂养的小宝宝来说，可能无法从母体摄取足够的益生菌源，所以若适当的补充一些益生菌，对宝宝健康成长有益。