宝宝益生菌最多吃多久

　　宝宝一般在消化不好或者是出现便秘的情况时，很多家长会给宝宝吃一些益生菌，益生菌可以调理肠胃的消化功能，对于宝宝出现便秘等其他的一些症状就能够起到调节的作用，所以宝宝是可以吃一些益生菌的。那么宝宝益生菌最多吃多久?

宝宝益生菌最多吃多久

　　宝宝吃益生菌是能够调理肠道菌群平衡的，而且能够促进胃肠道的消化和吸收，有助于恢复胃肠道的功能，虽然是益生菌，没有副作用，但是也不主张长期的使用。如果宝宝的肠胃已经恢复正常，而且排便正常的话，一般维持2~3天就可以停药。宝宝服用益生菌最好是在餐前半小时，这样益生菌的存活率会更高，如果孩子没有出现腹泻、便秘等症状，不建议使用益生菌。

　　益生菌一般最长期限不应超过3个月。益生菌的适当摄入有助于保持体内菌群的良好平衡。除了药物补充，益生菌乳制品可以适当补充，但不要过量。从预防肠道疾病的角度来看，适当补充益生菌确实可以抵抗这些疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡和预防菌群失调引起的腹泻是比较有效的。

　　婴儿益生菌一般吃多久?在小宝宝出现便秘、消化不良或者腹泻的时候，医生都会建议小婴儿可以服用益生菌。益生菌是补充肠道的有益细菌，维持肠道菌群的平衡，而且能够促进消化和吸收，提高孩子胃肠道的功能。但是一般也不建议长期吃益生菌，大概一般是吃1-2周就可以了，等到便秘、腹泻或者消化不良、积食的症状缓解以后就可以了，而不建议长期吃。因为如果长期服用益生菌，反而也会导致小宝宝肠道菌群的失衡，所以并不是吃得越久越好。

益生菌的有效期

　　竞争期1-4周，在开始服用益生菌的1-4周内，益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。两军交战，必有伤亡，这个时间段有益菌和有害菌双方伤亡都较大。 优势期4-8周，由于坚持服用益生菌，这相当于在战争中不断补充援军，益生菌会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经低于益生菌，有害菌释放毒素和其它代谢产物的量也大大减低。

　　巩固期8-12周，继续服用益生菌，外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来，和体内原有的有益菌进行协同作用，维护肠道健康。肠道内益生菌的比例越来越高，有害菌的比例越来越低。但这时决不能掉以轻心，因为有害菌的生存力也是非常顽强的，如果此时撤兵，有害菌很有可能死灰复燃。

　　稳定期12周以上，当益生菌和有益菌在体内占有足够优势后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。为了巩固这一效果，防止体内的有害菌卷土重来，不能马上停止摄入益生菌，可以适当减量，维持效果，坚持半年。