生命花园女性益生菌可以长期使用吗

　　益生菌的功能和作用是非常多的，有的益生菌可以起到调节肠胃功能的作用，而有的益生菌是可以能够增强免疫力，还能够预防一些女性方面疾病的作用，所以在生活中很多女性朋友也会喝一些益生菌。那么生命花园女性益生菌可以长期使用吗?

生命花园女性益生菌可以长期使用吗

　　生命花园女性益生菌有16种菌株，其中有6种是为女生针对性添加的，能够守护女性生殖泌尿健康。但是益生菌并不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。益生菌不能长期吃，否则对人体的危害较大。正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，人的身体里也一样。当肠胃功能出现问题时，通常会导致肠道内菌群失调，如有益细菌减少，有害细菌增多，这个时候补充益生菌，相当于直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。

　　然而在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。因此，补充益生菌最好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。

　　很多女性因为肠胃不好，容易便秘、腹胀，习惯服用益生菌改善，但是益生菌不能长期吃，因为长期服用益生菌，容易造成身体的依赖性，导致终身性的依赖后果严重。在长期服用抗生素的药物后，出现腹泻、腹胀等不舒服的胃肠道症状，这是肠道中的有益菌被破坏，这种情况下可以服用益生菌，改善肠道中的菌群失调，补几天就可以，不要吃得时间太长。

益生菌的食用禁忌

　　不能用45度以上的水冲服益生菌：在吃益生菌的时候不能用45度以上的水来服用，因为过高的水温会破坏益生菌其中的营养价值，使益生菌的作用失效，使得益生菌的作用不能得到体现，对我们的身体来说是不好的。不能与抗生素一起吃：如果必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间应该高于3个小时，因为抗生素会抑制活性，导致益生菌的营养价值失效，使得患者的病症无法得到解决。

　　不要把益生菌放到空气中暴露太长时间：因为把药物长期间的暴露在空气中会使益生菌中的某些营养价值失去效果，使得患者在服用完之后没有任何的治疗的效果，所以应该在使用前再打开包装。注意服用时间：益生菌饭后吃更好，因为这时肠胃中的胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植，对患者的身体来说更加的有效和健康。

　　不利于长时间的服用：吃益生菌不应该过长时间的服用，药物宝宝的肠道菌群还是主要靠自己调节，宝宝身体健康时是不建议服用的，只有孩子菌群失调，自己无法调节时才建议服用，所以应该在病好转后就停止服用。