斯强益生菌有减肥效果吗

　　斯强是我国保健品行业中的知名品牌，旗下的产品有乳酸营养颗粒、胶囊冻干粉、益生菌等。其中益生菌是比较受大众欢迎的一款产品，该产品拥有多种效果，不仅可以改善腹泻便秘的情况，还可以缓解过敏反应。那么，斯强益生菌有减肥效果吗?

斯强益生菌有减肥效果吗

　　斯强益生菌减肥是有一定效果的。益生菌作为肠道的共生菌，可以改变肠内微生物的组成，使菌群恢复正常，导致肥胖的益生菌减少，刺激肠蠕动。但是它只起到一个辅助作用，不是说光吃益生菌就会瘦，还要合理饮食、合理运动，综合起来才会起到减肥的作用。

　　出现了身体肥胖，认为是与长期的饮食过多，运动过少，便秘有密切的关系，长期的肥胖，不利于身体健康，所以需要尽早减肥合适。

　　益生菌是一种对人体有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。人体的肠道中存有大量的细菌，并且有好坏之分，对身体有益的则称为益生菌。

　　益生菌不是减肥药，也不是泻药，所以起效较缓慢，它通过改良肠道菌群结构，发挥双歧杆菌主导的益生菌群加速脂肪代谢功能，减少脂类吸收，来达到控制体重、减肥的效果。这个过程是缓慢，短则半年，长则一两年。因此，益生菌减肥建议吃半年以上。因此，食用减肥配方益生菌半年以上的，都会有较好的减肥作用，皮肤也会变得光滑有弹性。

　　益生菌有促进食物消化吸收的作用，很多人吃了之后，胃口会变得特别好，食欲强，如果不控制饮食，大吃大喝，不仅减不了肥，还可能增肥。肥胖代表着脂类代谢异常，同时体内堆积了过量的脂肪，因此，要减少脂肪的摄入，饮食要清淡，低脂低糖。

益生菌减肥有效吗

　　益生菌，可以促进肠胃蠕动，防止赘肉的堆积。不仅可以提高自己的身体素质，达到减肥的作用，还可以促进身体对营养物质的吸收，提高自己的身体机能，增强自己的身体免疫力。

　　现在的物质生活有了很大的提高，人们经常的大鱼大肉，海参鲍鱼，就很容易造成身体的肥胖。

　　益生菌是一种非常好的食物，当人的肠胃不好的时候，可以多吃一些益生菌，这样就会对自己的身体特别好，经常吃益生菌，那么可以减少拉肚子，便秘的现象，它可以帮助食物的消化，但是建议大家一定要在饭后吃益生菌，这样可以促进胃酸的分泌，帮助肠胃消化食物。防止脂肪的堆积，减少身体赘肉。

　　不管是老年人，还是小孩子，在晚上的时候千万不要吃太多，特别是一些身体不好的人群，或者是身体正处于发育的关键时期的小孩子，经常性的闹肚子，不利于身体对一些营养物质的吸收，那么就可以吃一些益生菌。这样不仅仅可以减肥，塑造一个很好的体形，还能够保证身体的健康。