人应该在什么时间服用益生菌最好

　　宝宝在小的时候会有一个厌奶期，这个时候宝宝比较不爱喝奶，所以要在厌奶期的时候要想办法调理，其实这个时候可以给宝宝添加益生菌。那么人应该在什么时间服用益生菌最好？

人应该在什么时间服用益生菌最好

　　只有活的益生菌才是真正对人体有用的益生菌。益生菌怕热怕酸所以一般建议饭后吃，所以我们在吃益生菌的时间可以现在胃酸最少的时候，起床后马上吃，这个时候是胃酸最少的时候，其次是饭后两三个小时后吃。如果吃抗生素类的药品。一定要隔两三个小时才能吃，因为抗生素对益生菌有破坏作用。所以还是有讲究的。

　　成人服用益生菌一般最好是饭后半小时冲服，这个时候的效果是最好的，千万不要饭前服用，益生菌是不耐胃酸的，在空腹时服用会影响疗效。而且益生菌也是不耐高温的，所以在冲服益生菌时最好选择三十七度以下的温水。

　　益生菌是一类可改善人体肠内微生态的平衡，并对机体有正面效益的活性微生物。益生菌具有缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分、增强植物新陈代谢等作用成人益生菌。议在饭后半小时服用，控制水温度在40度以下，太高会杀死益生菌菌株的。

　　一般来说，如果婴儿出现便秘的症状时，如果立刻使用药物治疗可能会对婴儿身体有一定的损害，因此不少医生都会建议家长给婴儿进行饮食调节，注意多喝水，每天家长还应当给婴儿肚子部位按摩一下，让肠道蠕动起来，就不会出现便秘了;若是饮食调节效果不佳的时候，才适量给婴儿服用一些益生菌来治疗便秘。

　　虽然说适量给婴儿服用一些益生菌可以治疗便秘，但是家长千万不可给婴儿过量服用，不能将益生菌作为治疗便秘的保健品，一旦过量服用益生菌有可能会造成婴儿肠道内菌群水平失衡，甚至有可能让婴儿患上益生菌依赖症，影响婴儿身体内部形成益生菌的功能，最终造成婴儿不吃益生菌就拉不出大便，危害婴儿身体健康。

小儿哮喘吃益生菌有帮助吗

　　孩子患有哮喘的时候，吃益生菌是有一些帮助的。食用益生菌可以调节胃肠消化功能，预防孩子出现消化不良，还有改善便秘的作用。孩子的消化、吸收能力增强了，对整体的健康很有益处。如果孩子身体很强壮，就有利于对抗哮喘疾病。

　　小儿哮喘属于异质性疾病，在发病的时候，会有不少症状出现，例如咳嗽、喘息以及气促等，而且还会伴有胸闷的症状。哮喘必须要及时的治疗，而且还应该常备哮喘药物，以免发病时出现危险。

　　小宝宝排绿便的时候，是否要吃益生菌，还要看具体情况，比如排绿便的原因。小宝宝排绿色大便，通常分为生理性、病理性两种。比如生理性的原因，通常是孩子没吃饱，所以胆红素就会有剩余，进而让孩子出现绿色大便。对于这种情况，是不用吃益生菌的，只要给孩子多喂奶就可以了。

　　宝宝排绿色大便的病理性原因，包括了着凉、喂养不当等。这就会让宝宝胃肠出现异常，这时候是可以吃益生菌的。但是父母们要注意，最好是在医生的指导下服用，不要给孩子盲目补充益生菌。

　　宝宝排绿色大便，也可能是消化不良导致的，这时候可以给孩子服用助消化的药物，也可以同时使用益生菌。一般奶粉喂养的宝宝，排绿便就很可能是患上了肠道炎，这时候需要及时送医检查，并积极的进行治疗。