益生菌吃多久才有效便秘

　　便秘是很多人都比较痛苦的一件事情，便秘患者经常会出现肚子疼的情况，其实益生菌可以有效的缓解便秘、腹泻的情况，而且还可以提高人体抵抗力。那么益生菌吃多久才有效便秘？

益生菌吃多久才有效便秘

　　便秘的患者服用益生菌的时间一般在7天左右，一周时间内就可以见效。通常需要服用益生菌治疗的便秘是因为菌群失调引起的，患者可以在医生的指导下口服双歧杆菌活菌进行治疗。如果患者便秘的情况比较严重，可以考虑延长用药时间2周至1个月。这期间一定要注意调节饮食，多吃容易消化的食物，能够起到缓解便秘的作用，比如红薯、油菜等。

　　胃胀气吃益生菌是有用的，而且效果十分不错。因为益生菌主要的功效就是帮助人体调节肠胃，另外如果宝宝出现腹泻，或者肠胃总是出现问题也可依靠益生菌来缓解，妈妈们可以备一些在家里。

　　当胃胀气出现之后，不仅仅是可以服用益生菌，同时腹部一定要做好保暖工作，不可再次受凉，容易让病情加重。建议做到少食多餐，遇到自己喜欢吃的食物，也不要一次吃太多，因为吃太多对于身体是没有任何好处的。

　　针对胃胀气还可以顺时针按摩腹部，效果是很不错的。胃胀气如果经常出现要注意调整一下一日三餐的饮食情况。平时多吃点容易消化的食物，避免油性大的食物，从而容易产生胀气的食物要远离，避免出现腹胀气的情况，建议容易胃胀气的朋友们不要吃过多，如果爱吃的话，只能适量吃，切忌不可贪嘴。

结肠炎吃益生菌有用吗

　　结肠炎发病是由于肠道内致病菌群与正常菌群比例失调所致，同时致病菌群会使得肠道中清除细菌的功能受损，使得致病菌的侵袭力会加强，扰乱了肠道的免疫反应，加速了肠道局部的炎症反应，导致结肠炎的发生，而服用益生菌有利于增加有益菌群比例，能压制致病菌群，在治疗结肠炎起到辅助恢复的作用。

　　益生菌具体的辅助作用，第一是免疫调节作用，益生菌具有很好的的免疫调节功能，服用之后可以很好下调结肠炎患者炎症肠段组织中促炎性细胞因子的表达。

　　第二则是抑菌抗感染作用，益生菌的抑菌抗感染作用不仅仅是单纯的杀灭或抑制病原菌的生长，而且还可以通过抑制细菌黏附、转位或产生抗细菌物质来拮抗致病菌，使得致病细菌不再损害肠道。

　　刚出生的婴儿能吃益生菌。在孩子出生后2-4个小时，各类的菌群就会进入宝宝的体内。要是有益菌群可以不停地发展，就能够对孩子的健康起到积极的作用。所以很多医生都会建议家长给新生宝宝服用益生菌。

　　新生儿吃一些益生菌是特别有好处的，能够起到强化肠道免疫防御功能的作用，而且还可以抗感染以及消除黄疸。宝宝出生后肠道是很弱的，尤其是剖腹产以及没吃母乳的宝宝，肠道免疫能力就会更脆弱。

　　这时候要是给宝宝补充益生菌，就能够让有益菌快速的在肠道中占位，这就会让病毒、致病菌等失去位置，即使是进入肠道也很难留存，这样就可以让孩子的肠道更健康。在肠道内菌群稳定之后，宝宝出现腹泻、便秘以及腹胀等情况的几率，就会比不吃益生菌的孩子低很多。