喝益生菌可以减肥么

　　益生菌的作用是比较多的，可以提高人体的免疫力，而且还可以促进新陈代谢，对肠胃也有一定的调理作用，益生菌的好处众多。那么喝益生菌可以减肥么？

喝益生菌可以减肥么

　　通过广告等途径，很多人都知道了益生菌。益生菌其实是细菌的一种，不过它对人体是有利的，它能平衡肠道内的细菌数量,还有助于排出体内废气。当然，益生菌的好处远不止于此，它还能抗击感冒，提升心脏健康，防止腹泻。

　　益生菌可以减肥吗?真的。益生菌是眼下饮食界内很时髦的术语，是泡菜等发酵食品和某些奶制品中自然出现的健康细菌，它有助于平衡我们肠道内可能引发腹泻和其他肠道疾病的有害微生物。

　　现在最新的研究证实这种有益的细菌还能帮助人们维持一个健康的体重。研究表明，控制热量摄入的女性每天服用益生菌补充剂，能在12周内比不服用的女性多减掉5磅(约4.5斤)体重。

　　由中、法、美学者合作完成的一项研究显示，益生菌可有效改善高脂饮食造成的肥胖。专家认为，该研究为阐明益生菌改善代谢综合征的机理提供了参考，为代谢综合征人群开展益生菌的临床干预提供了理论依据。

　　多数宝宝都出现过消化不良的情况，吃益生菌能够改善肠胃功能，还可以有效预防肠道疾病的出现。若是宝宝消化不良，可以吃益生菌来帮助消耗，让消化道防御系统得到增强，对身体健康有很大好处。

　　肠胃当中益生菌增加，那么有害菌就会被消减或者是受到抑制，适量的吃益生菌还可以起到保健作用。益生菌能够有效调理肠胃，如果有拉肚子的情况，吃益生菌也可以改善。

　　虽然说益生菌对身体很有好处，但是每个宝宝的体质不一样，吃的时候一定要适量，千万不要擅自摄入太多。在生长发育的过程当中，宝宝的多方面都需要小心，需要注意。益生菌对身体没有坏处，但也不可以过量吃，建议在医生指导下短期吃比较好。如果长期服用也会给身体带来不好的影响。宝宝的任何问题都需要先咨询医生，这样比较安全。

80天宝宝吃什么益生菌

　　80天宝宝可以吃一些适合两岁宝宝的益生菌，因为益生菌也是分不同的年龄段的，80天的宝宝出生还不到三个月，肠胃也是比较嫩的，所以消化功能也容易出现问题，很容易导致消化不良，所以这时就应该给宝宝吃一些两岁宝宝之前适合吃的益生菌，一般来说母婴店或者是药店都有购买，可以根据宝宝的状况来选择。

　　宝宝需要服用益生菌是因为宝宝的肠道出现了问题，或者是因为发育不完善，无法消化母乳或者是奶粉当中的营养出现各种各样的肠胃疾病，所以这是益生菌是非常有必要的，但如果有的宝宝比较健康，也没有出现肠胃不适或者是大便干燥等症状就不需要特殊服用益生菌，只要给宝宝保持合理的饮食就可以了。

　　宝宝不吃饭可能是因为消化不良所导致，引起消化不良的原因就是肠胃出现了问题，出现了这种症状后宝宝可以适当的吃一些益生菌，益生菌可以有效的调理宝宝的肠胃，这样就可以辅助治疗宝宝不吃饭，让宝宝胃口大开。

　　益生菌有帮助宝宝肠道蠕动，并且有促进消化的作用，还能够维持肠道的正常工作，对于宝宝来说，肠道出现问题后，就需要使用益生菌来进行调理，宝宝不吃饭时可以适当吃一些益生菌，这样就可以让宝宝消化更好，就可以吃的更多了。

　　宝宝不吃饭是比较严重的事情，如果是因为消化不良所导致，吃一些益生菌就可以有明显的改善，但是建议宝妈带宝宝到医院接受检查，因为很多的疾病也会导致宝宝不爱吃饭，如果是因为疾病所导致，那么就一定要赶快的接受治疗。