说到鸡肉相信大家都非常熟悉,鸡肉是日常生活中最常见的一种肉类,鸡肉含有丰富的蛋白质,经常吃鸡肉可以补充我们所需要的营养物质。鸡肉的做法有很多,其中鸡肉熬汤煮面条也是非常不错的一道菜。那么,鸡汤面条做法大全简单好吃怎么做呢? 鸡汤面条做法大全简单好吃1、鸡屠宰干净,除掉内脏器官、臀部、手指甲等,用流动性的水清洗干净。 2、一整只鸡放进煮锅中,添加一定量水,放进2片生姜,火灾烧开后再次汆烫2、3分鐘。随后捞起来,用流动性的冲洗清洗表层的白沫子。 3、倒去锅中的水,重进一定量凉水,放进鸡和剩下的生姜片,火灾烧开后再次煮10分钟,并且用汤勺去掉溶解的白沫子。 4、火灾滚煮10分钟后转文火,维持微沸的情况,盖上外盖,煲煮90分钟,老母鸡汤就煲好啦。 5、老母鸡汤快煲好的情况下,可以用小煮锅煮沸一锅水,先放进油菜心汆烫断生,捞起来后再放进鲜面条煮开。 6、煮好的鲜面条捞起来沥净水份放进碗中,汆烫好的蔬菜码在碗边,再把煮鸡汤的鸡捞起来,从鸡胸处切二块鸡脯肉码入碗中,最终将煮好的老母鸡汤也盛适当入碗中。 7、吃的情况下能够依据本人的口感添加适量盐调料。 小提示:煲鸡汤宜凉水入锅,并且水需一次加满,切勿半途随便加上水,让原材料随温度的渐渐地上升而充足释放出来营养成分与香气。煮好的老母鸡汤假如用以下边或是下小馄饨,煮的全过程中无需放盐,等吃的情况下再依据本人口感放盐调料,那样老母鸡汤的冷藏和储存時间会生一些。 鸡肉的营养价值鸡的营养价值很高,鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品。鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品,有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品。 鸡甘平偏温,营养丰富,吃鸡肉的增强体质,又不会使人过度肥胖。鸡肉益五脏,补虚损,强筋骨,活血脉,调月经,止白带,是妇科药膳中的主要配料。鸡肝、鸡心、鸡肠、鸡血、鸡脑都可入药,能调部人体相应的脏器。特别是鸡肫含有大量的消化物质,有很好的消食化积作用。公鸡属阳,补性不如母鸡;母鸡属阴,益与老人,老母鸡多用与产妇。 鸡的全身上下几乎都可以食用,且营养功效丰富,随处可见,故民间称鸡为“济世良药”。鸡的脂肪少,容易消化,有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。 |