6个月宝宝可以吃鸡肉泥

　　宝宝一开始添加辅食，很多家长都会发愁，不知道给自家孩子做点什么吃好。其实，宝宝的辅食都是有顺序的，并不是我们觉得有营养的食物都可以一次性都安排上，这样很容易造成宝宝消化不良，那么6个月宝宝可以吃鸡肉泥吗？

6个月宝宝可以吃鸡肉泥

　　通常，添加肉泥的开始时间会在宝宝7、8个月的时候。这个时候，小宝宝的消化系统经过长时间的锻炼已经比较成熟，而且消化蛋白质的消化酶也已经形成，所以7、8个月的时候，添加肉泥才可以。其实肉泥的制作方法是很多的。制作肉泥的时候，最好是选择里脊肉，或者是臀部的肉。这些部位的肉比较嫩，有营养，烹调后，与水果泥和蔬菜泥等一起喂给宝宝，营养美味，宝宝也容易接受。

　　六个月该添加辅食了，不过添加辅食的时候一定要注意一次只加一种，原因就是怕孩子会过敏。如果一次加好几种辅食的话万一过敏不知道是什么引起的，所以加了一种吃上几天看没问题以后再加别的。鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素，鸡肉是最早可作为辅食添加的肉类之一，在宝宝满7月龄后就可以吃鸡肉糜了。

　　鸡肉所富含的蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质等对哺乳期妈妈身体健康多有裨益，还可用于产后催乳，对改善乳汁质量也多有裨益，不过在食用鸡肉时最好少摄入油脂。

喝决明子茶减肥有副作用吗

　　长期喝决明子茶来减肥是有一定的副作用的。为了让自己的身材更苗条，很多女性都一直在尝试新的减肥产品。减肥茶作为相对健康的减肥产品，深受广大女性的喜爱。但是如今市面上的一些减肥茶会有一定的副作用，减肥者也很担心会因此伤身。实际上，市面上的不少有一定副作用的减肥茶的成分中都有决明子。而决明子的药性是很强的，如果不当饮用则可能会引起不良反应。

　　作为中药成分的减肥茶饮，决明子茶的功效非常显著，但同时也会存在一定的风险。正所谓是药三分毒，决明子虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，不适宜长期大量饮用。女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。而且决明子药性偏寒，脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性最好就不要喝决明子减肥茶了。所以，大家在选择喝减肥茶的时候一定要按照科学的喝法和用量来饮用。