宝宝辅食面条做法

　　众所周知，给宝宝添加辅食是需要按照宝宝的年龄阶段和具体的发育情况而定的，一般宝宝到六个月以后就可以逐渐的添加辅食，最开始可以添加米粉、米汤之类的，七八个月时就可以做一些软烂可口的面条，那么宝宝辅食面条做法是什么?

宝宝辅食面条做法

　　菠菜面条

　　1、菠菜叶子洗净，准备好面条。面条可以是超市购买的婴儿面条，可以是手擀面条，看你家里有啥了~娃娃这里准备的面条是宝宝奶奶擀的，面粉和水做出来的。2、菠菜放入煮沸的开水中焯3分钟左右，尽量煮烂一点。煮好之后捞出放入过滤网中用食物剪刀剪碎，再用勺子背面碾压成泥，透过过滤网漏出的菜泥用勺子刮下来。3、把面条放到开水中煮烂。时间不等，到煮烂为止。4、将磨好的菜泥倒入锅中，和面条一起不断地搅拌。5、熬到面条软烂，盛出稍微冷凉一下即可喂给宝宝吃。

　　奶酪滑蛋鲜虾宝宝面

　　材料：奶酪少许切小片，宝宝营养挂面适量，新鲜黄瓜半支，鲜虾两只，柴鸡蛋一个，食盐少许。

　　做法：1、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟。2、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟。3、放入剁好的虾肉并搅散。4、待虾肉煮熟，把打好的蛋液倒入锅中搅动。5、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走。6、滑蛋鲜虾面剩入盘中，上面撒上切好的奶酪碎，这样就制做完成了。

　　冰凉南瓜面

　　材料：南瓜半碗，低筋面粉半碗。

　　做法：1、南瓜蒸熟，放冷。2、放冷的南瓜：低筋面粉是1：1的比例一起放进塑胶袋中揉成泥。3、煮开开水，袋底的一角剪小洞，将南瓜面粉糊挤到滚水中，熟的面条会浮起，再滚个1~2分钟。熟了就可捞起食用，热热吃~面是甜的、软的。4、冰冰吃~面微苦，QQ的。

　　茄汁猪肉烩面

　　材料：蕃茄半颗，洋葱1/4颗，美白菇10朵，猪绞肉30克，高汤150CC，面线一小把，番茄酱一小匙，糖一小勺。

　　做法：1、平底锅中,先用少许油炒香洋葱丁,接着加入蕃茄丁及美白菇丁,略炒后加入猪绞肉。2、待绞肉颜色转白后,加入一匙蕃茄酱拌炒,接着再加入高汤,并以少许盐和糖调味。3、另一汤锅加适量水烧开后,放入面线煮熟。4、将烫好的面线放在碗里,再淋上炒好的蕃茄洋葱猪肉酱,茄汁猪肉烩面线即可完成。

哺乳期面条能吃吗

　　在哺乳期间适当的吃一些面条，可以补充身体内的碳水化合物，还可以补充蛋白质，能够提高自己的抵抗力，帮助身体的恢复，但是得了糖尿病的时候要少吃一些面条，在哺乳期间还要适当的运动一下，增加自己的抵抗力，可以促进胃肠道的蠕动，能够预防便秘。在哺乳期间要多吃一些含蛋白质或者是脂肪酸的食物，补充身体内的营养，不要吃一些辛辣的食物。

　　首先，哺乳期女性肯定可以吃面条，而且哺乳期吃面条的好处很多，可以改善气血，加快人体血液循环，有助于产后妈妈们身体的恢复。另外面条一种被人们当作比较养胃的一种食物，如果哺乳期适当的吃一些面条，可以减少肠道疾病，而且面条比大米更容易被人体吸收。

　　其次，面条营养也非常丰富，哺乳期吃面条可以补充人体所需的微量元素，其中铜元素含量是最丰富的，另外哺乳期女性多吃面条对宝宝也很有利，能够提高孩子的免疫力，帮助宝宝抵抗病毒。

　　最后，大家如果留意一下，可以发现男方人普遍身高没有北方人高，虽然气候和水土是造成身高差异的一大原因，可是饮食也是关键问题，南方人主食是米饭，北方是面食，因此可见面条对于宝宝长高是有帮助的，因此哺乳期想要吃面条可以放心食用，不用担心对宝宝有影响。