杂面条吃了会发胖吗

　　杂面条是河南南阳一带的特色美食。主要的原材料就是小麦粉和绿豆粉，用水将两种面粉混合成杂面团，等面团发酵两小时后，就可以把面团切成厚片，然后再拉扯成面条即可。此外，根据个人口味不同，绿豆粉还可以换成别的面粉。那么，杂面条吃了会发胖吗?

杂面条吃了会发胖吗

　　如果长期只吃面条一种主食肯定会引起发胖，因为面条中含有大量的淀粉及糖份，这些物质聚集过多，会转化成脂肪，造成肥胖，建议吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且配合运动，那么就不会发胖，减肥最有效的方式就是合理的膳食，适当的减轻精神压力，调整心态也非常重要。

　　炸酱面是北京富有特色的食物，由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。

　　炸酱主要原料是面条(富强粉)、猪肉和蔬菜。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。而猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

　　老北京炸酱面的热量(以100克可食部分计)是163大卡(681千焦)。

　　如果说是炸酱面的话，那么对于减肥还是有影响的，因为这个食物中的淀粉含量是非常高的，而淀粉的话是可以转变成脂肪的，所以容易导致肥胖的，减肥期间，最好是注意多吃点米饭的，尽量少吃面，这样可以减少碳水化合物的摄入的。

怀孕能不能吃火鸡面

　　火鸡面其口味特点为辛辣重口味，其属于刺激辛辣类饮食，所以怀孕期间女性不建议吃火鸡面。如果孕期食用会刺激胃部和肠道，容易引发内热，并且会加重肠胃负担。食用后易增加胎儿胎毒，而且易引发怀孕女性腹痛，腹泻等不良反应。

　　怀孕期间的饮食要做到有营养而滋补，对辛辣刺激的重口味食物要避免食用，以免影响到自身和胎儿健康。并且此阶段还需要注重多吃一些新鲜的果蔬食物，因为其含有的维生素等营养物质有利于孕期健康，可减少孕期燥热上火，还可较好的避免孕期便秘。

　　而且孕妇怀孕的时候，最好多吃一些有营养的食物，像新鲜的水果、坚果之类的可以多吃一些，无论是对胎儿还是对自己都有好处，能提高自身的免疫力，还能帮助胎儿大脑的发育。选对食物很重要，孕妇不要因为一时嘴馋，而造成严重后果。