7个月的宝宝可以吃牛肉泥吗

　　牛肉是比较健康的红肉之一，它因为含脂肪少，所以被称为健康的肉。宝宝在7月份的时候要开始接触肉泥了，牛肉泥就是比较常见的辅食。7个月的宝宝可以吃牛肉泥吗?带着这样疑问的爸爸妈妈还真不少，今天就让我们给大家好好解答下吧。

7个月的宝宝可以吃牛肉泥吗

　　随着宝宝的成长，母乳和奶粉已经很难供给宝宝所需的营养，所以在宝宝七个月以后，可以适当的添加一些辅食，比如肉沫、鱼泥等肉类食物，可以吃牛肉泥，但一定要少量，以免引起消化不良。

　　牛肉营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求，而且含有较多的矿物质，如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高，并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝，对宝宝的生长发育很有帮助。但是7个月的婴儿牙齿还未发育健全，所以建议将牛肉打成肉泥或者牛肉粥给宝宝吃。

　　食材：黄瓜条牛肉(适量)

　　辅料：搅拌机(1台)

　　做法：

　　1、牛肉去掉白色的筋膜，切成大片;

　　2、冷水上锅，水开后中小火蒸20分钟;

　　3、见肉全部变色即可关火;4、连汤一起倒入搅拌杯;

　　5、用搅拌棒打成细腻的泥;

　　6、多的可以分成小份冷冻起来，随吃随取。但是不要冻超过一个月哦!

　　7个月是宝宝进入离奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配，还可以在辅食中添加少许盐，以增加食物的口味，但要注意一定不要让宝宝养成偏食的习惯。在平时也可以添加一些水果泥，然后还可以适当的添加一些蔬菜泥，只要是宝宝不过敏的情况下，也可以添加一些虾泥，来补充钙质。

怎么做肉松给宝宝吃

　　将里脊肉洗净切块备用。用水把猪肉焯一下，然后捞出猪肉洗净。这样可以去掉猪肉当中的血水。 准备高压锅，加入盐，糖，生姜及酱油。把煮好的猪肉倒入锅内，加水没过猪肉。煮三十分钟。

　　将猪肉倒入炒锅内，收汁。这样可以让猪肉入味。并用勺子不断挤压猪肉，把猪肉敲碎后盛出。将锅内倒入少量油，倒入压碎的肉松，不断翻炒，去掉水分。会有一点粘锅，但是炒干了以后就不会粘锅了。

　　炒好的肉松放入搅拌机内打碎就可以啦。晾凉以后可以放在密封盒内，冰箱冷藏保存。每次在煮好的粥内放一点，或者直接食用都可以。

　　宝宝吃肉松，在量上和频率上都应该有限制，一周吃2-3次，每次不超过一小勺为宜。肉松只能作为一种配菜，不能作为主食，吃肉松的时候，还要配上豆腐、青菜和其他的粗粮一起吃。