几个月可以吃肉泥鱼泥

　　大家都知道，肉类和鱼类富含丰富的蛋白质和微量元素，对宝宝的身体发育有着特别重要的影响。但是因为宝宝一开始身体发育还跟不上，肠胃功能和咀嚼功能还不完善，所以父母一般不会给月份很小的宝宝添加肉类和鱼类。那么，几个月可以吃肉泥鱼泥?

几个月可以吃肉泥鱼泥

　　宝宝辅食添加顺序，一般6个月先从液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等);所以七八个月就可以吃鱼泥了。吃的时候最好是清蒸，把鱼刺剔除，可以做成鱼丸、鱼肉饺子，也可以将鱼泥拌入米粉或稀饭给宝宝吃。另外宝宝添加辅食最好不要放食盐、味精等调料。

　　宝宝最好七到八个月再吃鱼泥。鱼肉是营养价值很高的，其中的蛋白质含量很丰富。正因如此，消化力要求也较高。宝宝一般在六个月左右添加辅食，一开始需要吃比较好消化的食物，通常是米粉米糊或是米汤之类半流质或流质食品。吃辅食一两个月，宝宝的消化力增强，这时再添加鱼泥较好。

　　在制作鱼泥的时候也需注意，鱼刺较多的鱼不建议给宝宝吃，并且一定要将鱼刺清除干净。比较适合宝宝吃的鱼有黄花鱼、太阳鱼和鲈鱼之类肉质鲜嫩而刺少的。若是想让宝宝更聪明，还可给宝宝吃些DHA含量多的深海鱼，比如三文鱼和鳕鱼等。

　　烹调时，不要加过多的调味料，最好是不放盐，七到八个月的宝宝还不能吃盐。也不要直接将大人吃的鱼给宝宝捣烂了食用，应该以清蒸或是炖煮的方式做熟后再做成泥给宝宝吃。

宝宝吃肉泥食谱推荐

　　猪肉土豆泥

　　要准备的材料有，一百克猪肉，五十克土豆，三克香油，少许精盐，葱末。

　　制作方法如下：

　　1、将猪肉清洗干净后，切成块状，放进有水的锅内煮熟。

　　2、将土豆清洗干净，切成片，放入锅内同猪肉一起煮至土豆熟烂。

　　3、将煮熟的肉剁成肉泥，土豆碾碎后，将肉泥和土豆放在一起搅拌均匀后，加入葱末，香油，盐巴搅拌均匀就可以了。

　　牛肉萝卜泥

　　要准备的材料有：一百克牛肉，七十五克白萝卜，少许精盐，白糖。

　　制作方法如下：

　　1、牛肉剁成泥状，白萝卜清洗干净，去皮，切成片。

　　2、将牛肉泥，和萝卜分别放在蒸锅内蒸熟后取出，然后将煮熟的白萝卜放在牛肉泥的碗内碾碎，加入精盐，白糖搅拌均匀就可以了。

　　南瓜鱼泥

　　要准备的材料有，一百克鱼肉，适量南瓜，少许精盐，香油，姜葱算少许。

　　制作方法如下：

　　1、鱼肉清洗干净后，将鱼刺剔除，捣碎放入碗内;将南瓜清洗干净后去皮，切成小块。

　　2、将鱼肉和南瓜分别放入蒸锅中蒸熟。

　　3、后将蒸熟后的南瓜用小勺碾成泥状，然后加入到鱼肉中，在滴入香油和少许精盐，待温度合适就可以了。