宝宝六个月大的时候就可以吃辅食,一开始的时候可以吃些水果泥和蔬菜泥,渐渐的,宝宝就可以吃些辅食肉泥了。辅食肉泥的种类有很多,常见的就有猪肉泥、鸡肉泥和虾泥等等。不同的肉泥有不同的做法,掌握制作窍门才能使肉泥更健康美味。一起来给宝宝用肉泥做法大全看看吧。 给宝宝用肉泥做法大全准备食材:猪肉100g、土豆半个。土豆去皮切块,猪肉切条。猪肉和土豆一起放入蒸锅蒸熟。猪肉和土豆一起放入搅拌机,加入少量温水打成泥。倒入碗中即可。肉的种类有很多,大致分为红肉和白肉,顾名思义,红色的例如猪肉、牛肉属于红肉,鸡肉、鱼肉属于白肉。 宝宝应该从家里大人最常吃的肉开始添加,用辅食机打成肉泥,添加在宝宝米粉或粥中,宝宝的勺子,一次一小勺或两小勺就可以。红肉和白肉所含营养有所不同,孩子红肉白肉都适应之后,可以交替来吃,更全面地帮孩子补充营养。 但是像虾这样的海鲜,和普通的肉类不同,最好在宝宝一岁之后再添加。一岁之后宝宝的咀嚼能力得到了锻炼,可以尝试给宝宝多一些自己咀嚼肉肉的机会,鱼肉、鸡肉宝宝就可以吃块儿了。一岁之前,宝宝辅食不能加盐,所以孩子可能并不是很喜欢吃肉,宝妈在做辅食过程中一定要注意去腥,每次可以用柠檬片来去腥,口感吃起来更好。一岁之后宝宝可以适当吃盐吃糖,肉类有了调料的调味才能好吃,能激发孩子食欲,让孩子吃得更香。这时候也可以让孩子坐在餐椅上,不怕弄脏,让宝宝自主吃饭,锻炼动手能力,养成自主用餐习惯。 肉泥蒸蛋猪肉切小块,放入料理机,打成泥。鸡蛋打散,将肉泥放入鸡蛋中。打碎的蛋壳不要丢,拿出刚才打开的半个蛋壳,装满水,放入鸡蛋液中,放3次。就是放3次半个蛋壳的水,蛋水比例把握不好的话,容易做失败,这是最简单方便的量水方法了。 水开上锅蒸20分钟,焖2分钟就可以了。蛋羹里面还可以放各种蔬菜,蔬菜切碎,像肉泥一样放入鸡蛋中,一起蒸熟就可以了。选一种宝宝爱吃的蔬菜,再选一种宝宝不爱吃的,放在一起,说不定宝宝就愿意一起吃下去了,这是一种很好的避免偏食的方法。 |