六个月宝宝肉泥辅食怎么弄

　　为了给孩子补充营养，完善孩子的发育，很多家长会在宝宝六个月大的时候给孩子准备辅食，而肉泥是辅食中较为常见的一种。不过，虽然很多家长有这个意识，但是并不会做肉泥，所以家长们还是需要多多学习。那么， 六个月宝宝肉泥辅食怎么弄呢?

六个月宝宝肉泥辅食怎么弄

　　1、三文鱼泥

　　食材：三文鱼肉50克、柠檬片适量

　　做法：鱼肉洗净后去皮、去刺，用柠檬片腌制几分钟。将鱼肉放入盘内，上锅蒸熟。将鱼肉用料理机打碎或捣烂即可。

　　2、猪肝泥米粉

　　猪肝洗净切片，浸泡2小时。锅中烧水，放入猪肝和姜片(去腥)。猪肝煮熟后放入料理机中搅碎。再搭配冲泡好的米粉就可以了。

　　3、鳕鱼泥

　　食材：鳕鱼肉50g、柠檬适量

　　做法：鳕鱼肉洗净。蒸前柠檬挤汁置于鱼肉上10分钟，去腥。将鱼头放锅里蒸15分钟。取出，去鱼皮、鱼骨打成泥即可。

　　4、肝肉泥

　　原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量

　　做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

　　多数肉泥的的做法很简单，就是将准备好的肉先切小块，注意要切掉筋膜等，再冷水入锅逐渐加热焯一遍，以去掉肉中的血水、腥味以及多余的油脂。之后再放入蒸锅中蒸熟，用勺子碾压成泥或者放入搅拌机搅打成泥即可。若是鱼肉的话，妈妈们还要记得去骨剔刺，以免伤害到宝宝的喉咙。

辅食机蔬菜泥怎么做

　　1、米汤、蛋液是秘密武器

　　准备材料：各类蔬菜(番茄等酸性食物适合月龄大一点的宝宝)，米汤或者蛋液。

　　做法：将蔬菜清洗干净后切碎，加上一些水，然后放入锅中加盖煮熟待凉备用。必须将菜煮烂，再加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。也可制作成菜水，瓢上面的汁给宝宝喝。

　　菜式特点：蔬菜泥软烂，适合4个月以上宝宝食用，而且此菜营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。几乎任何蔬菜都可做成蔬菜泥，自己做更经济。

　　2、什锦为新鲜感的来源

　　制作原料：菜花、芹菜、萝卜、白菜、南瓜、牛奶等。

　　做法：将上述材料清洗干净分别处理：萝卜去皮切丁，菜花撕成小朵剁碎等等。将这处理好的食材放到碗里蒸熟，然后碾成糊状即可食用。

　　菜式特点：如果宝宝已经有6个月以上，那么就可以给他尝试什锦菜泥，有助于增加营养和新鲜感。

　　宝宝首次开始进食蔬菜泥时，应当将时间选在其午睡醒来之后，此时宝宝精神比较好，也有些饿了，宝妈先给宝宝喂几口奶，然后给吃蔬菜泥。若宝宝不愿意吃也不要强迫，多次尝试让宝宝习惯味道。