补钙太多也会诱发心脏病

　　补钙对婴幼儿的生长发育非常重要。在医学界有一个公认的认知，那就是婴幼儿是补钙的临界期。成年后即便服用再多钙片，效果也远不及婴幼儿时期所补的钙。可很多家长会有一种担心，害怕补钙太多会诱发出心脏问题。那么，补钙太多也会诱发心脏病吗?

补钙太多也会诱发心脏病

　　《心脏学》杂志发表的一项研究发现，长期服用钙补充剂的患者心脏病发作风险高于未服药者。伍德说：“我建议心脏病患者每周吃两次三文鱼和富含钙的食品，并且通过户外活动获得足够的维生素D。”

　　补钙过量危害：

　　1.增加骨质疏松风险

　　虽然在缺钙的时候我们是需要进行补钙的，但是我们也是需要注意不能进行盲目的补钙，盲目的补钙有的时候会导致补钙过量，那么就会增大骨质疏松风险。

　　2.增加结石病风险

　　我们在日常的生活中所补的钙没有那么容易被人体所吸收，,如果过多摄入却不能吸收,又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有,如菠菜),就可能结合后形成草酸钙结石,较大的结石不能随尿液排出,可能引起肾绞痛,严重者将引起肾损伤。

　　3.增加心脏损伤风险

　　有的时候过量的补钙对我们的身体也是会造成很大的威胁的，过量的补钙会导致血液中钙含量增加,高钙血症会加速动脉中沉积物的形成,导致异位钙化,最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。

　　4.影响矿物质吸收

　　人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态,这有利于相互促进吸收,否则反之。试验证明,高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。

12天的宝宝怎么补钙

　　刚出生12天的宝宝，家长最好还是不要急着给他补钙，如果一定要补钙也最好不要让宝宝吃钙片。因为这个时候宝宝还小，很多物质身体都不能够自主吸收。如果胎儿缺钙很严重的，应该交给医生调理，先不能够给宝宝吃钙片等补钙的食物。

　　给宝宝过分补充钙也是不正确的，会引发很多的问题。第一，宝宝很容易会患上高钙尿症。如果宝宝每一天吸收的钙元素超过了2000毫升，那么很容易就会有小结石，因此，家长给宝宝补钙一定要注意度。

　　如果婴儿钙摄入量已经达标的话，就不需要额外的补钙了。可如果婴儿出现缺钙症状，家长就需要给婴儿进行治疗性的补钙，因为有些婴儿对于钙的吸收没那么好，当然给婴儿补钙进行食补是最好的，能同时保证婴儿吸收多种营养。

　　如果婴儿体内缺钙，骨骼发育会出现迟缓，长牙也会比较晚，所以家长一定要注意给婴儿补钙。而牛奶是含钙量比较高的食物，有些家长喜欢把一些微量元素制剂加到奶里面一起吃。