手动挤奶好还是电动吸奶器好

　　吸奶器相信很多宝妈都不陌生了，一般在哺乳期的时候会经常用到，因为吸奶器是可以将多余的奶水吸取出来的，当宝妈觉得胸部胀痛得厉害时，最好是买个吸奶器，可以减少胸部炎症的发生，那么手动挤奶好还是电动吸奶器好呢?

手动挤奶好还是电动吸奶器好

　　第一，推荐选择电动吸奶器，而不是手动吸奶器。手动的吸奶器价格要比电动吸奶器价格便宜不少，但是手动挤奶会增加妈妈的工作量，有些妈妈甚至因为长期挤奶而让手指患上了腱鞘炎。而好的电动吸奶器可以更有效地刺激乳房，而且可以自我循环，从而更有效地吸出乳汁。实际上，好的电动吸奶器不只是一个抽吸工具，更是挤奶和维持母乳分泌的“神器”。而且电动吸奶器的存在，能够让上班族妈妈辛苦的挤奶时间，变成“刷剧”时间，大大降低背奶生活的压力。

　　第二，要确保吸奶器能产生稳定的挤奶效果，那么吸奶器的压力就一定要是可以调节的。假如吸奶器的压力是恒定的，一般来说，在刚开始吸奶的时候，吸力可以大一些，在奶开始远远不断被吸出的时候，吸力就可以调节小一些。

　　但是不管手动的还是电动的要注意，就是一次吸奶的时间不要太长，时间原则上不要超过三分钟，可以取下来，重新休息一下再吸。因为持续的负压，会对乳头、乳晕有一定的损伤，因为乳头、乳晕相对来讲是比较娇嫩的，持续的负压有可能影响血运，使得出现皮破，会影响到后面的哺乳。

涨奶用吸奶器还是用手挤好

　　涨奶的过程中建议用吸奶器排空乳房会更好的，因为用手挤排空乳房的效果并不特别好，容易导致乳汁的残留。排空乳房前可以先适当的按摩热敷乳房，然后再吸奶。哺乳期总是出现涨奶是比较危险的，容易影响到乳汁的分泌，甚至会出现回奶的风险的。这几天可以适当的调整自己的饮食，不要吃大量的有催奶作用的食物，降低出现挤奶的风险性。

　　相对比来说，吸乳器负压吸引对操作者的要求较低，对乳腺损伤情况相对也低一些，操作起来也更容易一些。所以，对于没有哺乳经验的女性来说，不要用手挤压乳腺，可以通过吸乳器操作。

　　另外，在涨奶情况消退以后，要注意正常哺乳习惯，两侧乳腺轮流喂奶，不要让宝宝只吸食一侧乳腺，防止涨奶情况发生，在哺乳之前，也可以对乳腺进行热敷，减轻乳腺导管紧张情况，利于乳汁分泌。