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0-1岁宝宝辅食要注意什么

2021-03-26 18:24:21出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝一出生是不能吃外面的食物的,一般是以母乳为主要的营养来源,因为宝宝的的肠胃功能很弱,容易受到食物的刺激,也不容易消化,随着宝宝慢慢的长大,就可以适当的吃辅食了,那么0-1岁宝宝辅食要注意什么?

0-1岁宝宝辅食要注意什么

  1、1-6个月的宝宝还比较小,所以建议还是以母乳和奶粉为主,也不用吃一些辅食,吃了宝宝也吸收不了,对宝宝也没好处的。

  2、六个月的宝宝就可以添加一些辅食了,建议吃一些苹果和香蕉,因为这两种比较好吸收,同时可以吃一些米粉。

  3、七到八个来月的宝宝可以吃的东西很多了,水果可以吃桃子,梨,可以吃点蔬菜了,可以吃点,土豆,胡萝卜,南瓜,山药,红薯,面食吃点,面条,米粥,麦片粥,磨牙棒。

  4、9-11个月水果还是之前的几样,蔬菜可以添加豆腐,菠菜,豌豆,这个时候可以添加一些肉类了,比如牛肉,猪肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,还可以吃一些蛋黄,同时可以添加一些米糕,奶酪,酸奶。

  5、一岁的宝宝吃的就多了,水果添加杏,葡萄,芒果,草莓,猕猴桃,蔬菜添加,瓜,菜花,西红柿,西兰花。肉类还是之前的几种,可以吃全蛋了,这个时候可以添加一些鱼了,其他在添加一些蜂蜜,小麦,冰淇淋。

  首先要注意一定要用蒸或者是煮的方式来处理食物,这样的话孩子更容易消化吸收,而且孩子吃的食物一定要新鲜卫生尽可量的贴近自然。在一岁孩子以内的辅食里最好不要放盐,一到三岁每天吃的盐不能超过2克,否则的话就会影响孩子肾脏的健康。辅食可以从旅游至到半流质,这样慢慢来。

宝宝不吃辅食怎么办

  宝宝不爱吃辅食,在处理方法上面,首先可以暂时以奶制品替代。在奶制品喂养期间,可慢慢少许添加辅食,添加辅食时要注意由少量到多量。比如每次可以先喂一到两勺,试试孩子的反应,若是孩子能够适应此种口味,才考虑慢慢逐渐增加。另外辅食的添加,建议从一种到多种。因为较多种辅食进行混合,味道比较混杂,可能有些孩子会有排斥感。

  妈妈要有耐心。对于不熟悉的食物,或者不爱食物的味道,宝宝可能会十分抗拒,但只要宝宝慢慢熟悉这种辅食,他们也是会接受的。当宝宝耍性子大哭时,妈妈可以抱起宝宝哄一哄,或者给宝宝玩玩具,找到合适的时机,再尝试喂食。

  定点喂食。妈妈需要让宝宝形成一个条件反射,到了饭点,准时喂宝宝吃辅食,这样宝宝或许能乖乖进食。当然,妈妈也要看情况,如果宝宝肚子不太舒服,或者有点消化不良的迹象,那么可以延迟喂食时间。