怎么才可以让卵泡发育好

　　现在很多在备孕的女性都想找到方法提高卵泡的质量，这时候其实在日常生活中多参加体育运动，就能够有效的提高卵泡的质量，从而会使卵泡变成更加优质的卵泡。那么你知道怎么才可以让卵泡发育好吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

怎么才可以让卵泡发育好

　　热敷促进卵泡发育。热敷是促进卵泡发育的方法之一。这是因为宫寒会引起月经紊乱而最终导致卵巢功能异常，使其卵泡发育异常。这种原因引起的卵泡发育异常可以通过热敷的方法来促进卵泡的发育。方法：缝制一个粗盐的盐包，将其放入微波炉里加入后再热敷在肚脐周围。热敷促进卵泡发育针灸促进卵泡发育。针灸也是促进卵泡发育的方法之一，例如：针刺中极、隐白、太冲穴并配合头部取穴针刺，可使无排卵性子宫出血患者血清中黄体生成素、卵泡刺激素、雌二醇、孕酮和催乳素趋于正常。再针刺肝俞、肾俞穴除了可以改善功能性月经紊乱、原发性闭经和原发性不孕症等在内的内分泌失调患者的临床症状外，患者的基础体温连续测定双向率明显提高，阴道上皮细胞成熟指数技术居中与交替出现率明显增高，呈明显的促排卵作用。

　　正常情况下女性可以通过饮食调理，促进卵泡的发育，让卵泡长得又快又好。在饮食中可以多吃黑豆及豆制品，豆制品可以补充体内雌激素，对于促进卵泡的发育是非常有益的。其次可以多喝鱼汤，鱼类含有优质蛋白质，同时还有滋阴补肾的作用。还可以多吃动物的肾脏。作为一种饮品，红糖姜茶也是一种不错的选择。同时建议注意会阴部卫生，多进行体育锻炼，增强体质。卵泡发育是有生育能力的妇女应具备的能力，在正常情况下无需特殊干预。如果存在卵泡发育不成熟的问题，我们应该首先找到疾病的原因，进行针对性的治疗，找到原因，首先治疗原发性疾病，然后给予治疗以促进卵泡的发育。在正常情况下，妇女可以调整饮食，促进卵泡发育，并使她们快速健康地成长。在饮食上可以多吃黑豆和豆制品，豆制品可以补充体内雌激素，对于促进卵泡的发育非常有益。其次，可以喝更多的鱼汤。鱼含有优质卵白质，还具有滋阴补肾的作用。

促卵泡生成素低能怀孕吗

　　对于这一问题，第一大家应了解促卵泡生成素的作用。促卵泡生成素可以促进卵泡发育和成熟，保证月经的正常形成。如果女性的促卵泡生成素偏高的话，卵巢就不能受到正常、足够的刺激，来进行正常的激素分泌，产生卵子，就会导致女性不能正常的排卵，从而引起内分泌异常。卵巢分泌的雌激素不足，就会造成不孕的发生。

　　通常情况下，女性出现促卵泡生成素低多是由于疾病和不良用药习惯引起的，如大量服用避孕药等。所以，专家建议，女性在避孕时，应选择安全方法进行，以免影响生育。对于促卵泡生成素低时是不是引发女性无法怀孕的原因，这种没有办法进行肯定或者否定的回答，因为导致女性朋友不能正常受孕的原因有很多，需要去医院进行就医之后，根据医生的诊断进行判定。