调理卵泡吃什么食物好

　　食疗在中国已经有了很悠久的历史，直到现在也很受欢迎。食疗相比于其他治疗方式来说，副作用更小。如果女性在备孕期想提高卵泡质量的话，其实可以通过饮食调理来改善。下面我们来了解一下这个问题：调理卵泡吃什么食物好?

调理卵泡吃什么食物好

　　可以多吃一些大米类的食物，能调理卵泡，在备孕的女性，卵泡的发育十分重要。平时多吃一些大米，因为这些谷类食物能够补充性激素的。而且现在也可以促进卵泡的发育，补充雌激素甚至可能会提高受孕的几率，想要受孕就要多吃豆类食物，豆类中含有很多激素，能够补充女性性激素。平时的话黑豆的效果比较好，黑豆对身体比较好。也要多喝一些鱼汤，因为鱼汤对女生特别滋补。现在可以多喝一些，能促进受孕。日常的饮食上建议多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿、豆浆、蜂王浆，对于卵泡的生长发育会起到一定的促进性作用，但是并不是绝对能使卵泡生长的又大又好，因为饮食上的调理只是辅助调理，必要的时候还是需要用药物给予相应的治疗。无论饮食上吃什么都不可能使卵泡增多，只可以辅助性使卵泡生长的速度有所加快而已。在计划怀孕的过程中饮食上要调整，除了吃上述食物之外，也建议多吃蛋白质类的食物，必要的时候如果通过饮食上调理，卵泡仍然发育不良，可以做相应的实验室检查，再给予相应的药物进行治疗。

怎么知道还剩多少颗卵子

　　据《新科学家》报道，女性或许可以通过头发测试了解自身激素水平。

　　一种名为抗缪勒管激素(AMH)的化学信号物质与女性生育相关。AMH是由卵巢中的卵子释放出来的，而卵子的数量随着年龄的增长而减少。因此，血液中的AMH水平与女性剩余卵子数量和停止生育的时间密切相关。

　　当头发仍在皮肤下时，毛干中同样含有AMH。因此，与目前的血液测试相比，测试头发或许可以更好地揭示女性生育能力。

　　尽管医生已经警告说，对于普通人而言AMH血液检测并不是一个判断女性怀孕可能性的好方法，但仍有一些公司为想要怀孕的妇女提供该检测。根据欧洲人类生殖与胚胎学会的研究，对于接受试管婴儿的人来说，AMH血液检测确实能够预测哪些女性对卵巢刺激反应良好。

　　但是未来，女性可能不再需要抽取血液样本，而仅需送出头发样本就可进行检测。