吃什么可以增长卵泡

　　随着优生优育这个政策的慢慢落实，很多朋友在她们准备怀孕的时候都会选择去医院做一个比较全面的身体检查，这都是出于提高怀孕成功率而考虑。如果在检查的结果中发现这样泡有发育不良的情况，一定要及时进行调理，促进卵泡更好的发育，那么你知道吃什么可以增长卵泡吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

吃什么可以增长卵泡

　　海鱼：海鱼就是使得海产鱼类例如沙丁鱼三文鱼以及待遇等等，因为这些鱼类当中所含有的不饱和脂肪酸是比较丰富的，能够增强透明白带的分泌量，也就是说对于促进卵泡发育有着非常不错的效果，而且还能够增强身体的抵抗力和免疫力，对于备孕期的女性而言是非常有好处的。富含铁的食物：当然也可以多食用一些，富含有铁元素丰富的食物，这对于保养卵巢也是比较有效的，例如牛肉，银耳，海带，黑木耳，瘦肉等等，还能够有效预防女性出现贫血的问题。当然若是在吃这些食物当中能够再吃一些富含维c含量高的食物，那么对于铁元素的吸收也会比较有益处的，还能够帮助女性滋养卵巢，更好的促进卵泡发育。

　　豆制品：其实对于对于女性而言，若是想要促进卵泡发育，养出又大又好的卵泡来说那么尝试一些富含有雌性激素的食物也是比较有益处的像豆类食物当中所含有的植物类雌性激素也有助于帮助人体补充雌性激素的分泌，对于滋养卵巢促进卵泡发育也是比较有好处的，所以不妨吃一些黑豆、黄豆等一些豆类的豆制品。补充雌激素。可以服用克罗米酚，从月经第五天开始，每日50-150毫克，连服五天。也可在服用克罗米芬后，加用乙烯雌酚，每日0.2125-0.25毫克，连用七天。

测卵泡千万不要做阴超

　　现在很多女性因为着急怀孕想查看一下排卵的情况，都会做B超来监测排卵。一般在月经第10天开始监测排卵，做阴超和腹部彩超是没有太大区别的，但是做阴超是不用憋尿，就会省一些时间，而且很多女性可能如果做腹部彩超之前会喝很多水来憋尿，也是比较麻烦的。做阴道彩超是没有任何伤害的，不会说有什么放射线这些因素的存在，反而做阴道彩超可能还会看得更清楚一些。如果在医生做到说排卵期，这个时候卵泡可能在两公分左右，它就属于快成熟的卵泡了，医生就会来指导同房，在这个时候同房就怀孕的几率是比较大的。

　　卵泡也是有一个变化的过程，先会慢慢的变大，如果在特定的时间内没有精子与其结合，很有可能会使其萎缩。2、去做阴超之前要注意将小便解干净，以免影响结果。建议弄清楚卵泡发育的过程，检测一段时间之后找出其最优质的卵泡，然后在当天和自己的性伴侣同房。2、在此期间要注意自己的饮食，尽量少吃刺激性的食物。