卵泡质量不好吃什么调理

　　现在每对夫妻在要宝宝之前都会进行备孕，而对备孕期的女性来说，优质的卵子就是好运的基础，所以女性平时要休息好，改正身上的不良习惯，并适当的进行运动，才能够让卵子的质量更好，那么卵子质量不好吃什么调理?

卵泡质量不好吃什么调理？

　　女性卵巢功能不能会直接影响到受孕的几率，但是在生活中可以通过一些饮食的调整来提高卵子的质量，从而达到成功受孕的目的，也可以借助医学的手段来改变。有疑问或者有困惑的可以了解，那么卵子质量不好吃什么调理?

　　一，多吃富锌食物，首先锌对提高受孕能力有一定的好处，更有助于提高卵子的质量。

　　二，多吃植物性含锌的食物，比如一些生活比较常见的豆类食物，花生小米都可以。

　　三，动物脂肪中也有很好的成分可以促进卵子的质量，比如牛肉、鸡肝、蛋类。

　　健康与很多因素有直接关系饮食就是其中之一，如果卵巢功能不好是完全可以通过饮食以及一些体育锻炼来提高卵子的质量的。而且卵巢一旦有问题会引起女性早衰，保养卵巢可以提高卵子的质量，对健康也有好处，让女性恢复青春靓丽。

　　通过对吃哪些食物可以提高卵子的质量更加利于受孕的了解，可见除了饮食保持良好的心态也非常的关键，适当的体育锻炼也是很好的。卵巢早衰会影响到正常的工作生活，还会增加女性的心理压力，所以保养卵巢要从生活点滴中做起。

吃了四物汤闭经的原因？

　　很多女性朋友简单的认为：“月经不就是那回事吗!” 可是，月经对女人重不重要?意味着什么?当你的身体出现种种不适的时候，该怎么办?可以试试四物汤，四物汤是怎么的?又有什么效果呢?一起来看看。

　　四物汤是一道传统药膳。以当归、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。四物汤药方最早出现记载于唐朝《仙授理伤续断秘方》，目前应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性经痛。

　　浇花先养根，祛疾需除根。女人月经不调根在卵巢。像女性每月未完全排出的经血、产后、流产遗留的恶露都是伤害卵巢的事儿，平常也没有个养护的意识，随年龄增长子宫卵巢功能衰退，气血聚堵成瘀，就会出现月经量少甚至闭经的情况。

　　好多女性，拿月经量少推迟、颜色黑不当回事。没注意保护卵巢，皮肤加速老化，皱纹、色斑都出来了，年纪轻轻就变成黄脸婆!而且聚堵成淤的血块长期残留于子宫内，慢慢的月经就会量少推迟，淋漓不尽，还会停经闭经甚至绝经!到时候可真是老掉渣!

　　卵巢是女人的命根子，卵巢是女人健康美丽的总管家，控制着女人的内分泌，所以说，女人老不老，关键看卵巢!丰胸，胖了，就吃减肥葯，殊不知，这些都是冶标不冶本，这些症状都是卵巢衰退的前兆，要想让青春长驻，养巢补血才是根本之道!关爱卵巢，关爱女性，喝四物汤。