左卵巢有10个卵泡说明什么影响

　　想要优生优育良好备孕，就需要女性卵细胞健康，而女性卵细胞生长在卵泡中，所以当卵泡发育有异常时，有可能引起卵细胞的质量不好，从而导致女性的不孕，除此之外，女性不孕还有很多原因导致的，比如卵泡过多，那么左卵巢有10个卵泡说明什么影响都有哪些呢?

左卵巢有10个卵泡说明什么影响？

　　女性一共有两个卵巢，左卵巢和左卵巢，当然它们不是独门存在的，不过每个月是交替排卵的。也就是说每个月只有一个卵巢会发卵泡，有些女性检查出来两个卵巢都有十几个小卵泡，觉得有些不正常。那么左卵巢有10个卵泡说明什么影响都有哪些呢?今天就来为大家详细的介绍一下。

　　两侧卵巢各见10个卵泡一般来说是不正常的。卵巢内正常在排卵期前，可能会有少量的卵泡，有可能是4-5个，甚至7-8个，真正成为优势卵泡的时候只有1个。正常优势卵泡会在1.8cm以上，甚至会超过2cm，当卵泡破裂的时候就会受孕。但是如果卵巢内见多个卵泡，大于10个，提示可能有多囊卵巢，是内分泌激素异常而引起的卵巢变化，建议抽血化验内分泌激素，排除有没有多囊卵巢。根据情况可以进行周期性的调理，以免长时间存在这种情况，没有优势卵泡出现，可能会影响排卵，也可能会影响月经周期的变化，甚至会导致不孕的情况发生。

　　囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，在临床上以雄激素过高的临床生化和表现，持续性无排卵，卵巢多囊性改变为特征。并且常常伴有胰岛素抵抗和肥胖。患者可能表现为月经失调，月经稀发或者是闭经，也可能表现为不规则的子宫出血。另外患者可能表现为不孕，生育期的妇女是因为排卵障碍而导致不孕。还可能由于雄激素血症，表现出多毛、痤疮等症状。50%以上的多囊卵巢综合症患者还有肥胖的表现。并且阴唇、颈部、腋下、乳房下和腹股沟等皮肤褶皱处，出现灰褐色的色素沉着。

39岁如何提高卵子质量？

　　39岁了，提高卵子的质量的方法有一下几种：避免在经期过性生活，否则可能会引发一些妇科病。合理的运动锻炼，适当合理的体育类的锻炼可以有效的提高女性的的身体素质，提高卵子的质量。生活要有规律。熬夜，睡眠不足等都会导致女性的身体功能失调，对于卵子的发育也不好。要有合理的膳食。补充营养，避免女性内分泌失调，有利于卵子的发育。要有一个好的情绪。另外建议远离有害的生活环境和工作环境。

　　良好生活习惯。生活方式、生活习惯，会造就出一个人的生活状态，在平时生活中注意养成自己不熬夜、不节食、不要过度的使用化妆品，不要出现身体受寒的现象，都是保证卵子质量的方式，其中可以适当的通过合理的运动来增强身体的机能。避免疲劳。因为现代女性工作大部分都容易处于一个高度紧张的状态。避免出现体力、精力的透支，也是避免卵子质量降低的方式，同时，减少出现不良情绪，比如焦虑、烦躁或者生气等，也都会让身体内部出现很多不利于卵子健康的微妙反应。

　　注意饮食。饮食成分，也是决定一个人健康的关键部分，尤其是高龄准备孕育的女性，一定要多进食一些促进雌激素分泌，可以有效提升卵子质量的食物类型，也应该多注意这些食物成分的结合，让自己的身体机能可以提升的同时，也可以保证青春常在。