卵泡长得很慢吃什么东西比较快

　　对于一些慢性病来说，食疗不失为是一种极好的治疗方式，既不用每天都吃着极苦的药物，又能够在治疗的同时达到补充营养的效果，所以卵泡发育不良，用食疗来治疗也是可以的。那么，卵泡长得慢吃什么东西比较快，还有卵泡长得慢吃黑豆跳绳有用吗?

卵泡长得很慢吃什么东西比较快

　　现在大家因为工作或者其他原因，在饮食方面很少能够做到饮食均衡、科学搭配的原则的，但是人体是需要靠食物来支撑的，一些元素对于卵泡和生殖系统的发育也有着重要的作用，那么吃什么东西能让卵泡能长得又快又好?

　　1、猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，因此无论是备孕女性还是孕妇都应该多吃猪肝。同时最重要的是多吃猪肝，可以让体内合成生长激素，而生长激素能够改善卵子质量。

　　2、西兰花含有维生素K与维生素E丰富的食物，也能够提高卵子质量，而这两种维生素含量都非常丰富的食物非西蓝花莫属。同时西蓝花中含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，因此建议备孕的女性也多吃西兰花。

　　促进卵泡发育的食物很多，可以多吃含雌激素较高的食物，如黄豆、黑豆、大麦、玉米、燕麦等，富含维生素C的食物对卵泡发育也有帮助。富含维生素C多的食物有桔子、柚子、菠菜、黄瓜、白菜等，宫寒影响卵巢功能，可以在医生指导下多喝红糖姜水，可以改善宫寒症状对卵泡发育有帮助。最好定期B超检查看卵泡发育情况，如果发育慢可能是体内激素分泌异常引起，可以检查性激素六项，在医生指导下合理服用激素药物。必要时用促排卵药物，在排卵期也需要放松心情，保持心情舒畅，配合适当锻炼才可以促进卵泡发育，如果饮食不当会影响卵泡发育。

卵泡长得慢吃黑豆跳绳有用吗

　　卵泡长得慢吃黑豆跳绳，都是对卵泡生长是有好处的。黑豆是黑色的，对肾有好处，有利于肾精亏虚这样的女性，对于卵泡生长也是有好处的。有很多营养物质、高蛋白、微量元素也很高，在卵泡生长过程中是非常有必要的。

　　跳绳，有助于女性盆腔脏器的功能。对于输卵管的拾卵以及输卵管的蠕动，还有微循环有很好的作用。对排卵也是有非常好的作用的。

　　所以，卵泡长得慢的人吃黑豆和跳绳。食补和运动相结合，是非常提倡的。

　　建议在临床上发现卵泡生长慢，可以做相应的检查了解引起这种情况的原因，然后再给予相应的药物治疗，这样才能达到真正的治疗目的。比如可以在月经来的第2天或者第3天抽血检查性激素六项，如果有哪一项激素水平不正常，在临床上也会导致卵泡生长缓慢，所以检查是非常重要的，只要查出原因，在临床上根据原因给予治疗。