卵泡涨的慢吃什么食物好

　　有很多女性朋友平时对于自己的生殖健康并没有特别关注，只有等到想要生育的时候，但是迟迟都没能怀上才开始紧张，经过检查才发现是因为卵泡发育不好，而造成卵泡发育慢的因素有很多。那么，卵泡涨的慢吃什么食物好呢?　　

卵泡涨的慢吃什么食物好

　　1、豆类，卵泡长得慢可以多吃豆类食物，因为此类食物中含有大量的植物类雌激素，这种物质能够有效的促进卵泡发育，改善不良病症。如黑豆、大豆、黄豆等，都是不错的饮食选择，可以多食。尤其是黑豆保养卵巢效果较好，宜多吃。

　　2、谷类，谷类中也含有大量的植物雌激素，多吃也能促进卵巢发育，改善卵泡长得慢的情况。如玉米、燕麦、小麦、面粉、荞麦、高梁等，都是常见的谷类食物，可以多食，有益健康。

　　3、富含维C的食品，卵泡长得慢还要多吃含维生素C丰富的食物，如黄瓜、小白菜、毛豆、豌豆苗、西兰花以及鲜枣、猕猴桃、山楂、草莓、橘子、樱桃、番石榴等，都适合患者食用，可以多食，有助于改善卵泡发育不良的情况。

　　4、水鱼汤，水鱼汤也是高营养食物，患者也可以多食。其制法就是将一条新鲜的鱼处理干净，然后放入锅中加水，加枸杞、淮山、黄芪、当归等各种中药材一同蒸煮，煮熟即可食用。卵泡长得慢就可以多吃这些食物，对于改善卵泡发育情况有着很好的帮助。　　

卵泡成熟不破该怎么办

　　1、采取B超的方法监测排卵在使用促进排卵的一些药物，最好是使用B超的方法来检测排卵，同时也可以使用超声检测，这样可以很清晰的观察到子宫内膜的薄厚程度以及形态，这样对于预测妊娠会有很大的帮助。

　　2、可以使用促进排卵治疗的方法，因为促进排卵的药物种类非常的多，都是通过不同的机理，产生一定的效果，但是对于这些药物应该要慎重使用，需要在内分泌专家的指导下使用，如果使用的方法不当，不但不能够达到治疗的好效果，可能还会导致出现多胎妊娠流产或者就是出现卵巢过度刺激综合征。

　　3、哪怕成熟不破的话，也可以使用打排卵针的方法，这对于一些非常有优势卵泡，但是不能够自然排卵的患者，可以在软泡达到优势的时候，注射一些促进排卵的药物让人泡排出，然后在听从医生的建议，在医生的指导下进行同房。