小孩营养不良吃什么

　　孩子营养不良不仅影响孩子身体的正常生长发育，还会影响孩子的智力，如果长期处于营养不良的状态下的话，还会引发佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾炎等营养不良的并发症，那么小孩营养不良吃什么调理呢?

小孩营养不良吃什么?

　　小孩子的营养不良是会影响身体的各项发育的，有的严重的还会影响脑部的发育，这是大家都知道明白的是，但是小孩营养不良吃什么好这也是大家都关心的问题，今天就这这个问题就来好好的观察一下，看看是什么样的东西能让我们快速的给小孩补充呢。

　　1、多吃富含蛋白质的食物，小孩正处于身体快速发育的阶段，无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质，因此，小孩营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。

　　2、多吃富含维生素的食物，维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的。维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素，但只是少量的，因此，小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。

　　3、多吃富含钙、磷的食物，钙、磷微量元素是骨骼的主要成分，对身体发育有着重要的影响。因此，小孩营养不良要多吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。

　　以上就是小编针对于小孩营养不良吃什么好给出的回答，大家不要小看这个营养发育不良哦，要是不长个的话还会影响以后的生育跟生活问题的，找不到老公跟媳妇可就不好了对吧。所以小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果，不喜欢吃也要多少吃点。

39周孕妇流鼻血怎么办?

　　有孕妇出现孕晚期流鼻血症状，害怕对胎儿产生影响。其实，孕妇流鼻血可能是因为天气太干燥了，孕妇应当保持饮食清淡，放松心情，多喝热水，可以适当使用下火滋润的食品。那么，孕妇出现流鼻血症状时应当怎么处理呢?

　　1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5―10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

　　2、左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

　　3、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

　　4、坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。

　　到了孕晚期，饮食是很关键的，为了给临产储备充足的营养和能量，可从以下方面入手：每天进食新鲜疏菜、水果;为保证各项营养素的摄入，每天各类食物应当尽量供给;均衡饮食即可提供充足的营养，慎重进补，避免营养过度;辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等应少吃;应尽量避免酒、浓咖啡及香烟。孕妇不宜过多喝茶，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。少吃如咸蛋、咸鱼、咸菜等盐腌渍类食物;尽量避免加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等;尽量避免摄取过多糖含量高的食品如糕点，糖果等。