吃什么对卵巢子宫好

　　在日常生活中，可以通过一些食物来调理子宫和卵巢，卵巢如果不好的话，就很难受孕，卵细胞都是在卵巢中生成的，卵巢功能不好，会影响排卵，那么吃什么对卵巢子宫好?

吃什么对卵巢子宫好？

　　卵巢和子宫是女性特有的，如果这两个器官出现了异常，很有可能会造成女性的月经提前和推迟等不同的身体状况，还会引发女性出现不孕，在发现之后要及时治疗，合理饮食，那么吃什么对卵巢好还可以修复子宫?

　　1、女性想要保护自己的卵巢，同时修复子宫，在日常生活中就要多吃各类豆制品，这是因为豆类里面含有丰富的蛋白质，所有的食材里面，黑豆的营养是最高的，而且含有大量的雌激素，可以选择用黑豆做成豆浆，或者煲成汤汁，经常的食用。

　　2、除此之外还要吃各种菌类食品，比如说蘑菇，平菇，香菇，这些食材里面含有丰富的纤维素，能够帮助女性的肠胃道快速蠕动，有效的降低身体里面的脂肪含量，通过这种方法来对身体做全面调节，从而达到了保护卵巢和子宫的效果。

　　3、月经周期的时候，一定要对自己的腰和腹部做好保暖措施，不能穿那些低腰的裤子，更不能吃辛辣的食物，这时要注意选择纯棉质的内裤，每天更换和清洗，采取专门的盆子，和其他的衣物区分开，在这之后放到阳光下长时间的晾晒，防治上面滋生出细菌和病毒，要适当的对身体补充钙质，这样也能够对生殖器官，起到很好的保护作用。

喝什么茶对子宫和卵巢好？

　　现在生活条件的富裕，很多朋友都注重养生这个领域。尤其爱美的女性，养生更是重中之重，这样不仅可以调理好身体，同时对于容貌和肌肤也是极为重要的。这时候为了方便，女性朋友就会选择喝茶来调理。那么，喝什么茶对子宫和卵巢好?

　　1、玫瑰花茶：玫瑰花不仅是女性的最爱，同时鲜艳的颜色也特别惹人怜。而且它独有的香气特别迷人。但是玫瑰花茶的味道略微有点苦涩，不过喝之前可以加入一些蜂蜜，这样可以起到很好的活血、调经止痛的功效，并且玫瑰花对于子宫的好处也很多。

　　2、洛神花茶：洛神花和玫瑰花比较相像，但是它们的功效却大不相同。洛神花的气味没有玫瑰花的浓郁，而且入口还带入一些苦涩以及酸酸的口感，不得不说，它具有舒缓子宫和肠道的功效。经常喝对于女性来说是很好的。

　　3、红糖姜茶：这个茶相信很多女性并不陌生，就是出现痛经的时候，也会经常饮用它。不仅具有甜甜的口感，还可以让全身感觉到暖暖的。这样的饮品可以改善女性痛经的效果，同时，还可以起到保护女性子宫的作用。