子宫切除后怎样保养卵巢最好

　　现在有很多女性都在被某些妇科疾病困扰着，特别是卵巢疾病和子宫疾病。甚至有些人因为疾病过于严重，不得不将子宫和卵巢进行切除，这对女性的身体有很大影响。那么，子宫切除后怎样保养卵巢最好?我们接着往下看。

子宫切除后怎样保养卵巢最好

　　子宫切除后卵巢营养供给减少，可出现卵巢功能衰退。患者可通过以下方法保养卵巢：

　　1、多喝豆浆及食用豆制品，大豆含有丰富的植物雌激素，尤其是黑豆，雌激素含量更高。经常食用可补充雌激素，营养卵巢，维持体内激素水平平衡。

　　2、在医生指导下，口服维生素E。维生素E具有抗氧化、抗衰老、增强生育功能的作用，长期服用，有利于卵巢的功能维持。

　　3、中医认为，卵巢功能衰退与机体气血不足有关，可选择具有补血益气作用的中药煎服，疗效明显。平时注意营养均衡、多吃含丰富蛋白质的食物、不要吃辛辣和刺激性食物、不要吃生冷食物、规律作息时间、不熬夜、不喝浓茶、咖啡。

　　4、健康的生活方式

　　妇科医生认为，女性最好的保养方法是健康的生活方式。有规律的作息时间和锻炼习惯，均衡饮食，不吸烟、酗酒，才是女性美丽的真正药方。特别是吸烟，国内有专家曾经对178例妇女进行随机抽样调查，发现出现卵巢早衰和卵巢储备功能下降的妇女当中，吸烟的比率比正常妇女高5倍。

卵巢出现问题的症状有哪些

　　卵巢如果出现了问题，女性的直接表现就是月经出现问题，会有月经推迟，周期长，或者月经量异常，甚至是闭经。如果有这个问题需要及时的去医院做检查，然后告诉医生具体的详情，进行治疗，以免病情受到了耽误。

　　卵巢异常有很多的病因的，像是卵巢异位，卵巢发育不良，或者是多囊卵巢等等，在早期可能没有什么异常的表现，建议女性可以去医院做B超检查，或者是内分泌检查，腹腔镜检查等等来判断。女性的卵巢如果出现了异常不仅生育受限，而且还可能危及到生命的。

　　为了预防卵巢疾病发生，平时一定要保证月经的正常，可以调理月经，平时不要有太大的心理压力，或者是工作太累，平时需要多多的加强运动，平时可以喝一些鲜奶，尽量少喝咖啡，酒，注意减少盐分的摄取，提早的预防呵护卵巢。