有精子就有生育能力吗

　　生育能力和男性的身体是有很大关系的，如果一个男性的身体不健康，生育的能力可能就会弱一些，而且身体不健康的男性，即使怀孕了也会对胎儿有影响，那么有精子就有生育能力吗?

有精子就有生育能力吗？

　　俗话说种瓜得瓜，种豆得豆，生命的种子就是男性的精子，衡量男性精子质量也有他们的标准，如果男性的精液量、颜色、粘稠度都正常的话，男性的精子就有可能算是正常的，男性应该从日常生活中的小细节做起，来提高精子的质量，那么有精子就有生育能力吗?

　　现在越来越多的人都讲究优生优育，也都提前做好了备孕，听取被问这个话题，大家认为只有女人需要备孕，其实，男人同样也需要，因为如果想要瘦精伦成功的着装，需要高质量的精子和卵子相结合才可以，只有高质量的精子配合卵子，才能够增加怀孕的几率，男人的生育能力如果比较强的话，就能够帮助女人更容易的怀孕，那么有精子就有生育能力吗?

　　不知道大家有没有听说过这样一个报道，故事的主人公是一个英国的13岁小男孩，13岁对于我们国家来说还只是一个小孩子，他却已经当上了爸爸，并且还有一则新闻说，有一个90岁的老人也成功有了自己的孩子，这两件事从侧面表现了男人的生育能力有多强，并且生育的年限也是比较长的，这个过程在13岁到90岁，可能还会更长，由此可见，男人的生育能力可是非常的厉害。

　　男人的年龄越大，精子就开始慢慢的走下坡路，就会导致精子的质量逐渐的降低，一般男人的最佳生育年龄在30到35岁之间，在这个期间男人的精子处于一个高峰的状态，并且这个时间会持续五年，当过了35岁之后，男人的精子质量开始逐渐下滑。

　　但是有一些男人到了60甚至90，还能够让女人怀孕，之所以他们的精子质量会高，是因为他们的日常生活习惯比较好，或者是经常的运动健身，都能够有效的提高精子的质量，就算是年龄稍微大了一些，也依然能够让女人怀孕，所以说年龄影响男人的精子质量并不是一件绝对的事情。

补精子的注意事项有哪些？

　　补精子不能着急，否则不但效果大打折扣，还会给身体招致不良影响。为防范于未然，各位男性朋友们，补精子前记得先了解清楚以下注意事项哦。

　　1、少吸烟，尽量做到不吸烟。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长，不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。

　　2、多参加锻炼，适度放松心态。精神压力过大对精子的成长有负面影响，所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、游泳等。

　　3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴会直接伤害精子，并抑制精子生成。

　　4、骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　5、注意防辐射，日常操纵电脑时，与电脑屏幕维持不少于70厘米的间隔，与电脑后部及两侧维持不少于120厘米的间隔;不要把笔记本电脑放在膝盖上。

　　6、性生活不要过度，过度性生活也会影响男性的身体健康和精子质量。