卵巢功能不好怎么调

　　不少女性之所以怀不上孩子，或者是月经不正常，很有可能就是卵巢功能不好。卵巢功能不好如果置之不理，会带来非常严重的后果，但是在治疗的时候，又不能光吃药，还要日常配合着调理一下身体。那么，卵巢功能不好怎么调?今天就来为大家详细的介绍一下。

卵巢功能不好怎么调

　　胎儿期的时候，女性卵巢内的原始卵泡数量是最高的，青春期开始后，卵泡数量随着每一个周期的消耗，会越来越少，能动员的卵泡数量也越来越少。卵巢的储备功能是逐步下降的。人类身体并没有从无到有地生产卵泡的功能。原始卵泡消耗完了，卵巢的分泌功能就大部分终止了，生育能力也终止了。由于很多疾病的原因，卵巢内的原始卵泡或者卵巢皮质内的其他重要组织被过度消耗或者破坏，会导致卵巢储备的异常下降或者过早下降。这样的情况叫做卵巢储备功能不足。

　　可以每天喝牛奶，多吃鱼、虾、豆类、蛋类，这些食物富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。瑜伽调理。通过特殊的瑜伽动作和呼吸，促进血液循环，有助于调整荷尔蒙的分泌。卵巢的功能下降主要是由于女性在怀孕期间或其他器官过度消耗或破坏，导致卵巢的储备异常或过早的下降。每天多吃一些改善体内雌性激素的食物，透过瑜伽的调理，有助于促进血液循环，改善卵巢功能的恢复。

卵巢功能不好如何调理

　　当女性卵巢功能差时，也就是说明女性的生理和分泌雌性激素和孕激素能力逐渐下降，身体素质和免疫力，抵抗外界的侵害能力也相对下降了，这是对女性身体一种很大的伤害。所以女性在身体允许下，可以尝试到医院去配一些中药进行调理，此外还可以根据自己的病情自配中药自行熬制，进行服用。

　　针对卵巢功能差的改善，首先在饮食上，可以在日常生活，就可以多吃一点滋阴滋补的补品，可以滋补自己的阴气，改善气血。还可以喝点含土茯苓，野葛根，淮山，花旗参，枸杞，红枣等等的营养药材补品，这都是可以保养女性的卵巢，调节雌激素，有利于雌性激素的分泌和供应。

　　还有尽可能多吃含纤维和维生素蔬菜和水果，这些有利于女性补充维生素，改善肤色，增强卵巢的保护，能够在一定的情况下，减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。其中也要注重对高钙食物的饮食，提高摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率，提高卵巢功能，改善卵巢功能上的保护，增强女性的免疫力。