吃什么对精子好提高精子

　　大家都知道精子的质量和数量都会影响到男人的身体和生殖功能，特别是在备孕的时候，男性就更应该注意这方面的问题了。提高自己的生活质量，保证自己在备孕期间的绝佳状态，在饮食方面是不可能忽视的。那么，吃什么对精子好提高精子呢?

吃什么对精子好提高精子

　　吃一些富含营养的食物。治疗无精症的方法中西医各有疗法，西医对精子生成障碍导致的无精症这类的疾病治疗效果不太好。这些水果都对精子质量和活力有所相关。可以从南瓜叶中取出汁液用同样的分量的牛奶稀释来喝。多有淤热的状况，会有睾丸肿痛，血精等现象。最好每天喝一杯这样有助于男性增加性欲望，提高精子质量对无精症患者有效。中医治疗其实不是特别好的方法，其缺点也彰而易显。而阻塞性无精症可以用抗生素和皮糖制激素，瘾睾的话最好在2岁前进行手术，还能得到治疗。这些食物同时具有预防无精症的效果。水果上多吃苹果、葡萄、菠萝、甜橙等这些食物都含糖量高的水果。多吃一些补肾的食物提高精子的活力度如：银杏、海参、鱿鱼、蜗牛等。总的来说会以补肾填精，清热化瘀为主。若发现不及时造成以后生育影响。喝药方子长了治疗过程让人不敢恭维，西医的治疗方法可以弥补中医的缺点。其实生活中饮食上都有很多有助于增加精子和提高精子的质量。中医治疗无精症首先分辨虚实，虚症有肾虚患者会有阳痿、早泄等。因为精液中果糖含量低回容易引起死精症的发生。除此之外多喝水促进毒素排除。

怎样拥有好的精子

　　拥有强健的体魄就行。研究者用权衡假说理论来解释了其中的原因,即男性投入到生殖资源的能量是固定的。鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸对精子的生成起到了促进作用。西班牙和芬兰的研究者则发现,与俊朗的男性相比,相貌平平的男性精液质量反而更好。不是每个男人都能拥有清晰分明的六块腹肌,但大肚腩的人精液可能真有问题。如果一个男性把更多的资源用于精液生成,那么他用于外貌特征的资源就会减少。研究指出,鱼肉对精子具有保护作用,经常吃鲑鱼。、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65%。宽松内裤可以降低阴囊温度,改善精液质量。英国学者发现,穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高。精子的运动能力非常重要,游动速度缓慢的精子很难达到卵子，也就无法成功怀孕。爱吃鱼的男人精子质量好,这是哈佛大学研究者发现的。