精子差煲什么汤好喝

　　男性的精子是由睾丸产生的，男性的精子对于女性怀孕起着非常重要的作用。女性如果要怀孕就必须要有健康的精子还有健康的卵子，如果精子质量差就会影响受孕，严重的会导致不育。那么，精子差煲什么汤好喝呢?下面小编为大家介绍下。　　

精子差煲什么汤好喝

　　第一款补精子的汤是海参炖竹丝鸡汤，要准备好鸡肉，海参，枸杞，红枣，姜片，再将乌丝鸡剁成小块，放入碗中，然后加入切好的姜片跟浸泡过的杞子红枣，小块的海参，倒入适量的水，炖煮一个小时，再用小火慢慢炖，最后关火，焖一会就可以吃了，不需要任何的调味料，可以益肾补精。

　　第二款是羊肉汤，要准备羊肉和羊骨，还有调味料，先是将食材都用清水冲洗干净，再将羊骨切成小段放入到锅中加入适量的清水，然后再用大火烧开，放入羊肉和姜片，羊骨，胡椒粉，煮开了在用小火炖煮半个小时，熟了以后就可以吃了，最好是吃肉喝汤，骨髓也要吃。

　　第三款是墨鱼五花肉汤，要准备五花肉，墨鱼，调味料，再先将五花肉用清水清洗干净并切成片，墨鱼也去除内脏剥去外皮切好，再在砂锅里放入适量的清水，姜片葱丝跟五花肉，煮开，放入墨鱼，煮几分钟撇去浮沫，炖一会加入调味料就可以吃了。

　　第四款是土茯苓炖乌龟，要准备土茯苓，乌龟，生姜，然后将乌龟用开水烫死后剖杀，去除内脏，洗干净，砍块，然后茯苓洗净，一起放进炖盅内，加适量的清水，隔水炖三个小时后调味食用。　　

男人身体疲劳煲什么汤

　　1、鲍鱼香菇鸡汤，碎鲍鱼片老鸡半只或用竹丝鸡也可香菇数朵姜少许，盐少许，鲍鱼片洗净。香菇泡软，老鸡洗净川烫，另再烧一锅水，待水滚后将材料全放入，待水开后再转小火煮3到4小时，鲍鱼片才会软且入味，上桌前再放盐即可。

　　2、莲藕竹笙虾丸汤，鲜虾肉竹笙、草菇、西芹。将虾肉剁成泥状，加入蛋清搅拌，挤成丸状。放入清汤中，加盐及配料，煮至开锅即可。此汤含有大量的矿物质及钙、磷、铁等各种微量元素，口味清淡而营养丰富。

　　平时饮食生活上的调整，逐渐地改善，减少不适的出现。应该在饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身体的状态，恢复正常。