长期熬夜精子质量好吗

　　影响到精子质量的因素除了一些内在的之外，其实生活中男性的一些不良习惯也是会影响到自己的精子质量的。熬夜对于人的身体的损害是很大的，但是现实生活中由于很多原因还是有人不得不熬夜，从而影响自己的身体健康，那么长期熬夜精子质量好吗?

长期熬夜精子质量好吗

　　男性长期熬夜是会对精子的质量有一定的影响，长时间的熬夜有可能是会有不育症的发生，所以男性一定要重视，经常熬夜的人，身体是会出现很多种疾病，加上在熬夜的时候，会有一些不良的饮食习惯和生活习惯的影响，从而是会对精子质量造成影响。

　　长期处于过度疲劳，紧张的状态，就会导致慢性疲劳，而且危险是不断的积累加深，逐渐是会影响到患者的生理功能。男性患者平时要多注意休息，不要经常性的熬夜，可以适当的进行体育锻炼。

　　经常熬夜可能会损伤男性的身体耐力，也可能会对睾丸产生精子的能力产生一定的影响。平时尽量穿一些宽松的衣裤，在饮食方面，多吃一些肉、蛋和奶来补充蛋白质;多吃一些海鲜、贝类和坚果之类的富含锌硒的食物。

　　男性不育的原因有精子的成活率比较低、辐射、药物影响和炎症病变等。因此，为了优生优育，想要孩子的男性也可以去正规医院查一下精液的质量、支原体衣原体和优生四项等。在熬夜以后，也要加强补充身体的营养，吃点核桃、桂圆、大枣和花生之类的干果，有助于抗疲劳。

精子畸形率98%好调理吗

　　精子畸形率98%。说明男性精子质量差，跟生殖腺体感染和炎症、如附睾炎、睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、内分泌紊乱，染色体异常等疾病有关系。还给吸烟、酗酒、熬夜、高温工作环境、高辐射等有关。平时要注意预防，建议可以化验精液，如果有精液异常，可以用复方玄驹胶囊和生精片调理，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、黑桑葚等。

　　精子畸形率达到98%当然是不正常的，由于畸形率太高了，会严重影响让女方受孕的能力，往往会导致男性不育症。需要注意查找导致精子畸形的病因，比如是否工作环境中受到了辐射，比如从事有辐射的工作、从事电焊工或者从事X线检查，由于防护做的不好，精子会因为受到辐射出现畸形或者死亡。如果想让性伴侣怀孕，就应该及时调换工作。当然，如果没有这种需求，对身体健康影响并不大。