熬夜多久会对精子质量

　　现在很多朋友会因为工作或者心理压力方面的原因经常会有熬夜的情况，但是对于正在备孕的朋友来说，熬夜是绝对不可以的，因为对精子肯定是会有一定影响的，那么你知道熬夜多久会对精子质量吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

熬夜多久会对精子质量

　　熬夜会影响精子质量，影响精子质量的因素有：大部分的男性都喜欢抽烟嗜酒，这样的生活习惯对精子质量的影响是很大的，因为烟酒中含有的有毒物质很多，这些有毒物质会伤害人体睾丸的生精细胞，从而导致精子质量的下降。还有一些男性有着不洁的性生活，不注意性生活过程中的卫生问题，造成细菌的滋生与感染，引发一系列的炎症，导致患者出现精子质量差的后果。患者自身体质差了，营养不良，身体缺乏的物质较多，精子不能正常的繁殖，造成精子质量差的后果。一些男性喜欢穿着塑身的内裤，现在的那是内裤设计的不是很合理，前面大部分都是两层布料，这样温暖潮湿的环境很适合细菌的滋生，严重阻碍精子的产生。

　　男性长期熬夜是会对精子的质量有一定的影响，长时间的熬夜有可能是会有不育症的发生，所以男性一定要重视，经常熬夜的人，身体是会出现很多种疾病，加上在熬夜的时候，会有一些不良的饮食习惯和生活习惯的影响，从而是会对精子质量造成影响。长期处于过度疲劳，紧张的状态，就会导致慢性疲劳，而且危险是不断的积累加深，逐渐是会影响到患者的生理功能。男性患者平时要多注意休息，不要经常性的熬夜，可以适当的进行体育锻炼。除了熬夜会影响到精子以外，其他不良的生活习惯也会对精子造成一定的影响，比如长时间的吸烟、喝酒，长时间的进食辛辣、油腻、刺激的食物，性生活过于频繁或者过度手淫，久坐不动等，严重的还会导致不育的情况。想要精子正常和良好的生活习惯是分不开的，建议男性一定要适当的进行户外运动，增强自身的免疫力，保证身体健康精子才会更加健康。。

精子质量差对胎儿影响大吗

　　对于精子质量比较差的男性，如果和女性同房以后导致女性成功怀孕，这种情况就是可能会影响胎儿的发育。这是因为精子和卵子结合形成受精卵以后，会在宫腔内进行着床生长。无论是精子质量差还是卵子质量差，都会影响胚胎的正常生长发育。所以就可能会在发育的过程中出现意外情况，比如胎儿生长发育缓慢或者是胎儿有畸形情况出现。但并不是所有的男性精子质量差，与女性同房以后，一定会影响胎儿的发育。这是因为男性的精子质量差，并不是代表每一个精子一定有问题，所以如果和卵子结合的精子刚好没有异常，胎儿就会正常的生长发育。

　　怀孕以后胎儿发育是否正常，应该进行相关的检查。平时注意合理的休息，调养心情。多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要加强营养，多吃含钙量，含蛋白质高的饮食，多吃蔬菜水果，奶类，蛋，瘦肉，鱼类等。同时建议高吉星片（孕妇装），可以帮助孕妇提高孕期免疫力，可以预防感冒、减轻妊娠反应，促进胎儿智力发育，预防出生缺陷。