男人精子弱吃什么

　　不孕不育的原因当中，男性的弱精症是导致不孕的主要原因之一，而当男性出现弱精症的情况时，常常会出现一些异常的表现，当这些表现出现的时候，就需要引起男性患者的注意，那么男人精子弱吃什么呢?

男人精子弱吃什么？

　　精子的健康是胚胎正常孕育的基本前提，但在生活中各种精子疾病会影响到正常胚胎的形成，所以这类疾病已经严重威胁着男性的生育健康。很多男性的精子活力低，精子比较弱，那么男人精子弱吃什么呢?

　　1、牡蛎

　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　2、驴肉

　　俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　3、虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　4、淡菜

　　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

精子形成与精子发生？

　　精子进入女性的身体是女性怀孕的第一步，所以夫妻之间如果有备孕计划，首先就是要男性的体内可以形成健康的精子。有些男性就好奇精子的形成过程是什么样的，所以小编整理了这篇文章来帮助大家了解相关方面的知识。那么精子形成与精子发生是什么?

　　精子是男性生殖细胞，是精液里面最主要的成分，主要是由睾丸分泌，一般睾丸细胞分为间质细胞和支持细胞两种，睾丸支持细胞具有分泌原始精子的功能，这种精原母细胞会逐渐减性分裂逐渐发育成熟，形成精子，然后进入附睾储存获能，形成具有生殖功能的精子。

　　男性从青春期开始就逐步产生精子，在任何时间段都是可以产生精子的，是不间断产生的。但是最佳的产生时间是夜间23点到清晨，所以平时熬夜是不对的，是有可能造成精子方面的质量异常。

　　如果长时间不能够怀孕，而女方各项检查结果又是正常的，就需要检查男性方面的相关问题，比如进行精液常规检查、泌尿生殖系统彩超、染色体分型等等，来明确男性不育的病因，然后进行针对性的处理。如果是精子方面的问题，要进行两方面的处理，一方面用中医中药来提高精子的质量，另一方面要针对精子质量异常的病因进行处理。精子是在动物的精巢中形成的。精巢中生有精原细胞，位于曲细精管的生精上皮，每个精原细胞含有与体细胞内数目相同的染色体，部分精原细胞体积增大，染色体进行复制。这时候，精原细胞就成为初级精母细胞。

　　初级精母细胞经过两次连续的细胞分裂，才成为成熟的精子第一次分裂开始不久，初级精母细胞中的同源染色体两两配对。

　　每个染色体都含有两个姐妹染色单体，但是这两个姐妹染色单体由一个着丝点连结，这时每一对同源染色体就含有四个染色单体，

　　随后，每四个染色单体就排列在细胞的中央，由着丝点附着在纺锤丝上，由于附着在着丝点上的纺锤丝不断地收缩变短，联会的同源染色体彼此分开，受所附着的纺锤丝的牵引，分别向细胞的两极移动。